番茄工作法

1.把今天要完成的任務(wù)列在如圖的表里（注意：25min為一個(gè)單位，劃分成多個(gè)25min）

30min為一個(gè)番茄時(shí)鐘（里面25min用做學(xué)習(xí)，5min用做休息）

完成一個(gè)繼續(xù)下一個(gè)至到完成4個(gè)番茄鐘再安排一個(gè)30min的休息

5min起步法

1.做事情之前給自己分鐘的起步時(shí)間

5s法則

1.數(shù)5秒就去做一件必須的事情（做完闊以給自己適當(dāng)?shù)莫剟?lì)）

四象限法則（分清主次）

1.

把學(xué)習(xí)任務(wù)分為4個(gè)等級

四象限

1.重要又緊急（但許多同學(xué)喜歡拖著，闊以用下面????的法子）

以周為單位，要求自己完成兩個(gè)重要不緊急任務(wù)

2.重要又不緊急

3.不重要不緊急

4.緊急不重要

（3.4.可以向后看）

打破完美法則