嫩煎雞腿堡配炸地瓜，還有一杯紅茶。

3號餐配F餐

哈啰！看來今天又是吃麥當(dāng)勞的日子。今天的午餐我點了嫩煎雞腿堡配炸地瓜，還有一杯紅茶。第79天了，我發(fā)現(xiàn)自己漸漸地對麥當(dāng)勞的食物感到?jīng)]有以前那么興奮了，或許是因為我已經(jīng)吃了太多天了吧。

不過，嫩煎雞腿堡還是很好吃的。里面的雞肉很嫩，搭配上特制醬汁和松軟的面包，非常好吃。炸地瓜也很好吃，外酥內(nèi)軟，但有點甜。

不過，我現(xiàn)在開始有些擔(dān)心我的健康了。吃這么多麥當(dāng)勞，總是讓我感到有些罪惡感。我知道我應(yīng)該要開始控制自己的飲食了，不只是為了挑戰(zhàn)而吃麥當(dāng)勞。希望我能在挑戰(zhàn)結(jié)束后開始改變自己的飲食習(xí)慣，讓自己變得更健康。

午餐攝取~

?????熱量 805大卡

?????脂肪 30克

?????飽和脂肪7.1 克

?????反式脂肪 0克

?????糖35 克

?????鈉927.8 毫克