撰稿：黃金萍 ?攝影：馬迎春 ?審核：吳立華

2022年10月10日下午，由常州市民政局支持，龍城春曉志愿者協(xié)會執(zhí)行的“益”起向未來，賦能兩癌婦女重生計劃之舞動療愈小組活動，一場特殊的心靈療愈課程在新龍生態(tài)林進(jìn)行，采取了開放式的團(tuán)體治療方式，大家熱情高漲，積極參與。

首先，黃金萍老師播放《老鷹之歌》，讓服務(wù)對象自由揮舞絲巾，感覺自己就是一只自由自在的，翱翔天空的大老鷹。服務(wù)對象通過揮舞絲巾，不斷地自然發(fā)泄、展示、表達(dá)、認(rèn)知來實(shí)現(xiàn)，獲得更直接的自我授權(quán)力量，通過自身的本真動作得以修復(fù)身心，開發(fā)軀體智慧，激發(fā)自我潛在的創(chuàng)造力。

接著，兩兩合作，開始鏡像動作。鏡像動作是舞動治療中最基本、最常見的治療手段。鏡像，這里指一個人模仿、復(fù)制另一個人的行為舉止，通過鏡像神經(jīng)元電路來理解別人的情感，以此來推斷這些行動背后的意圖，并同情他們。動作者在“鏡像”里看到自己的這種矛盾表現(xiàn)，很快會自省，覺得有些可愛，心結(jié)也會打開。這個過程使服務(wù)對象產(chǎn)生強(qiáng)大的社會親和力，增進(jìn)服務(wù)對象之間的相互理解，提高服務(wù)對象的自信心，促使其與人同步，許多心理障礙能在這個過程中消除。

優(yōu)美的旋律，動感的節(jié)奏，自由的舞蹈，大家用自己的肢體語言盡情表達(dá)自己的內(nèi)心，自己的情緒。在那一刻，所有疾病的陰霾都被一掃而空，笑容洋溢在每個人的臉上。

最后幸福五連拍，綻放美麗。舞動場域內(nèi)充滿了歡聲笑語，愛在每個服務(wù)對象的心里流淌，整個團(tuán)體充滿了活力。大家都表示自己的不良情緒得到了有效的釋放，身心得到了全面放松，我們也看到服務(wù)對象的笑容中增加了更多的自信和坦然，大家都表示非常期待參加下一次舞動治療活動。

我們知道好的音樂可以凈化人的心靈，可以調(diào)節(jié)人的情緒，而舞蹈可以放松身心，尤其是這種自由表達(dá)內(nèi)心的肢體舞蹈。這就是舞動治療，將兩者完美結(jié)合，調(diào)動了服務(wù)對象的積極性，豐富了服務(wù)對象的生活，為服務(wù)對象早日回歸社會起到了積極的促進(jìn)作用。