現(xiàn)在越 來(lái) 越 多的人注重養(yǎng)生，不管是中老年人還是正在努力奮斗的年輕人。紛紛加入養(yǎng)生的大軍。而喜歡養(yǎng)生的應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)這樣一物——枸杞。俗話說(shuō)得好，“人到中年不得已，養(yǎng)生杯里泡枸杞”，足以說(shuō)明枸杞的妙用。

枸杞是一味傳統(tǒng)的中藥，其味道甘甜，適口性強(qiáng)，這也是大多數(shù)朋友都喜歡它的一個(gè)原因，食用起來(lái)也非 常方便，可以用來(lái)泡水直接喝，也可以加在美食中一同烹飪。這是大家非 常熟知的使用方法，而我今天要講的枸杞搭配其他中藥的神奇妙用。正所謂：“枸杞泡水加一物，神仙都給你讓路。”

春季：枸杞＋黃芪（氣陰雙補(bǔ)）

枸杞具有滋肝補(bǔ)腎，提高免疫力的作用，小孩子飲用還可以起到保護(hù)視力的作用。而黃芪具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可以提高氣血的生成和循環(huán)，改善氣虛和血虛的癥狀，增加體力和精力。

兩者一同泡水，都具有提高免疫力的作用，它們可以相互協(xié)同發(fā)揮，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，加強(qiáng)對(duì)病原微生物的抵抗能力?；加型达L(fēng)的患者也可以飲用，能夠有效的舒氣養(yǎng)血，滋陰清熱，緩解癥狀。

夏季：枸杞＋菊花（清肝養(yǎng)陰）

菊花有清熱解毒的功效，可以清除體內(nèi)的熱毒，減少氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞的健康，兩者搭配使用可以協(xié)同增強(qiáng)抗氧化和抗炎的效果，有助于預(yù)防疾病和促進(jìn)身體健康。還具有利膽的功效，能夠促進(jìn)膽汁的分泌和排泄，幫助消化和排除體內(nèi)廢物。對(duì)養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)優(yōu)點(diǎn)多多。而對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，也可以幫助減少炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。

秋季：枸杞＋百合（潤(rùn)肺）

枸杞和百合對(duì)肝腎有一 定的保護(hù)作用。枸杞具有滋補(bǔ)腎陽(yáng)、養(yǎng)肝血的作用，有助于調(diào)理肝腎功能，改善腎虛和肝血不足的癥狀。百合則具有滋陰潤(rùn)燥、清熱養(yǎng)肺的作用，可以緩解肺熱和肺陰不足的問(wèn)題。對(duì)于食欲不振，脾胃不好的人也可以幫助改善脾胃功能，促進(jìn)食欲和消化。

冬季：枸杞＋桂圓（補(bǔ)肝腎)

枸杞和桂圓均具有滋養(yǎng)肝腎的功效。枸杞可以滋補(bǔ)腎陽(yáng)和肝血，有助于調(diào)理肝腎功能，改善腎虛和肝血不足的問(wèn)題。桂圓則有滋腎補(bǔ)腎的作用，可以增強(qiáng)腎臟功能，促進(jìn)腎精的生成。搭配使用可以協(xié)同調(diào)理肝腎，改善腎虛和肝血不足的癥狀。枸杞搭配桂圓還可以協(xié)同改善血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提高身體的健康狀況。

枸杞泡水喝確實(shí)妙用多多。不僅你一個(gè)人可以飲用，全家人都可以跟著一起養(yǎng)生。注重養(yǎng)生已經(jīng)越來(lái)越成為一個(gè)趨勢(shì)。因越來(lái)越多的亞健康病癥的高頻出現(xiàn)，一系列的“富貴病”，都不斷的提醒大家，更需要注意身體的健康。如果有出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立 即停止使用，及時(shí)的查明具體原因。