有時候，嚴重缺乏睡眠，我們可能會產(chǎn)生這樣的錯覺：怎么路上的人看我的眼神有點奇怪?為什么他們要繞開我走?為什么我回看他們，他們就趕緊移開眼神?我被監(jiān)視了嗎?一般情況下，保證睡眠充足，這種感覺就會消失。但是，精神分裂癥患者不同與此，如果不經(jīng)過系統(tǒng)治療，這樣的癥狀只會呈加重的趨勢，難以自行消除。

　　絕大多數(shù)人，都存在對自身健康情況的擔心，在醫(yī)學上，這被稱作“健康焦慮”。有這種擔心不是件壞事，因為，假如發(fā)現(xiàn)異常，及時尋求診治，真正的疾病往往能得到及時救治，有利于健康。但是，這種擔心假如過剩，變得總是對自己的健康狀況疑神疑鬼，就是問題了。

　　疑神疑鬼胡思亂想是什么疾病?疑神疑鬼胡思亂想有可能是焦慮癥、抑郁癥以及精神分裂癥的表現(xiàn)。

　　1.焦慮癥:患者會出現(xiàn)強烈、過度和持續(xù)的擔憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達到頂峰。這種癥狀會干擾日?；顒?，難以控制。

　　2.抑郁癥：患者會表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩。嚴重的抑郁障礙患者可出現(xiàn)幻覺或妄想等精神病性癥狀。

　　3.精神分裂癥：患者會表現(xiàn)出幻覺、錯覺、思維混亂、行為和思想異常。部分患者在病程中企圖自殺，而引起自殺行為最可能的原因在于抑郁、妄想、幻聽、幻視等。

　　需要注意：部分人在某個特定時期也會出現(xiàn)疑神疑鬼的現(xiàn)象，并非疾病，因此具體的診斷需要專業(yè)醫(yī)生來進行。

　　記住這一點：治療是個漫長大過程，但是只要堅持下去，康復的希望很大。雖然服藥治療能夠緩解癥狀，但真正的康復需要我們自己配合治療，作出一些改變?；颊哂捎诰襁^度緊張，壓力過大、過度勞累所引起。患者可以放松，緩解壓力，適當?shù)貐⒓右恍w育鍛煉，按時睡眠起床養(yǎng)成良好的作息習慣，并適當?shù)貐⒓右恍┻\動，這可以減輕癥狀。