? ? ? 由于現(xiàn)如今人們的對生活質(zhì)量的越來越高，很多時候大家在自己生活上的飲食都有一定的弊端，很多時候由于胃病的飲食導(dǎo)致了患者很多不良的習(xí)慣，下面我們就看下導(dǎo)致胃病發(fā)生的不良習(xí)慣有哪些？

　　導(dǎo)致胃病發(fā)生的不良習(xí)慣有哪些？

　　1.不吃早餐：由于生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在許多上班族往往不吃早餐就忙于工作，而早餐攝入的能量站全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜的消耗，人體需要早餐來補充和儲藏能量。長期不吃早餐會導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，嚴重危害身體健康。

　　2.飲食偏冷、偏熱：飲食過冷或過熱都是嚴重刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃黏膜充血，胃酸分泌失衡。

　　3.過度煙酒：吸煙可增加潰瘍病和胃癌的發(fā)病率，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門的正?；顒?，誘發(fā)或加重潰瘍病;飲酒會損傷胃粘膜，經(jīng)常大量飲酒會影響胃液分泌，降低胃酸活性，造成胃出血、胃穿孔等。

　　4.暴飲暴食：暴飲暴食不僅使位的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導(dǎo)致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。