? ? ? ? 如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，生活中要遠(yuǎn)離2中常見蔬菜

　　1.腌菜: 在夏天，在家里會(huì)種一些蔬菜，比如黃瓜、蘿卜等，有時(shí)候不能吃完，扔掉很可惜，老人家會(huì)把這些蔬菜泡在家里，這樣的保存時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。但是，大家不知道的是，這些蔬菜都是腌制的，在這個(gè)過(guò)程中，需要加入大量的鹽，并且腌制很長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)時(shí)候里面的鹽會(huì)變成亞硝酸鹽;

　　代文新專家：亞硝酸鹽對(duì)身體有害。如果經(jīng)常食用，容易影響甲狀腺激素的分泌，刺激結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)，不利于患者的恢復(fù)。

　　2.紫菜：紫菜也是生活中比較常見的一種，可以做成紫菜湯，但是，結(jié)節(jié)進(jìn)行患者是不可以經(jīng)常喝這種湯的。

? ? ? ? 代文新專家：因?yàn)槔锩嬷饕行枰罅康牡庠兀?jīng)過(guò)熬制，碘元素之間就會(huì)發(fā)展進(jìn)入湯中;經(jīng)常喝的話就容易造成傷害甲狀腺組織功能，影響到甲狀腺激素的分泌，加重結(jié)節(jié)患者的病情。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)最常見的癥狀

　　1.最常見的是頸部紅腫，有輕微腫塊;

　　2.說(shuō)話聲音變得沙啞，有時(shí)候會(huì)說(shuō)不出來(lái)話;

　　3.吃飯遇見吞咽困難的情況，就像是有東西卡著一樣;

　　穩(wěn)定甲狀腺激素的分泌，使之恢復(fù)正常，做好生活工作

　　1.調(diào)整飲食:俗話說(shuō)，病從口入。想要改善甲狀腺問(wèn)題，首先要調(diào)整飲食，少吃腌制食物和紫菜等高碘食物。

　　2.堅(jiān)持鍛煉：運(yùn)動(dòng)要根據(jù)適合我們自己進(jìn)行身體的，不要太過(guò)于劇烈，可以通過(guò)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)還可以有效提高身體的抵抗力，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)起到重要輔助治療的效果。