1.情緒不好，經(jīng)常生氣

憤怒、憂郁等不良情緒，會(huì)影響人的呼吸，引起氣滯肝郁，經(jīng)常如此的話，容易導(dǎo)致乳腺疾病。

患有乳腺結(jié)節(jié)的女性與日常生活中的生悶氣有很大關(guān)系。肝氣不暢會(huì)嚴(yán)重威脅乳房健康。

2.經(jīng)常熬夜

熬夜不利于肝臟排毒。如果在肝經(jīng)季節(jié)期間不睡覺，會(huì)縮短肝臟排毒的持續(xù)時(shí)間，損害肝臟健康。

在當(dāng)今快節(jié)奏、壓力大的生活中，很多女性都有熬夜的習(xí)慣，但如果想保持健康，避免乳腺結(jié)節(jié)，還是要盡量減少熬夜，保證充足的睡眠，保證乳腺健康。

3.雌激素?cái)z入過多

如果體內(nèi)含有較多的雌激素，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，進(jìn)而增加患乳腺疾病的概率。

女性如果想到自己的健康，在購買食品和藥品前一定要看清楚配料表，盡量避免購買和服用含有較多雌激素的藥物和食品。