五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

無米炒飯 I 花菜做的減肥美食 I 美食分享 I 家常菜

2022-10-30 14:50 作者:bili_170178778  | 我要投稿

無米炒飯??


步驟

??????

1、花菜切碎,剁成碎末;??


2、番茄??去皮,切成小顆粒;



3、2個(gè)雞蛋??攪拌成蛋液;


4、熱鍋燒油煎蛋??,弄成蛋花備用;


5、熱鍋燒油翻炒番茄,炒出番茄汁;????


6、加入花菜,讓花菜充分裹上番茄汁水;

7、加入蛋花翻炒;????


8、加入適量清水,中火燜煮;


9、一勺生抽,一勺蠔油,起鍋前加入白胡椒粉;


10、最后撒上蔥花。

減肥人士的福音無米炒飯就做好了??

無米炒飯 I 花菜做的減肥美食 I 美食分享 I 家常菜的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
勐海县| 黄石市| 土默特左旗| 红原县| 吴旗县| 西贡区| 关岭| 南木林县| 琼结县| 图们市| 尤溪县| 武义县| 依安县| 沙坪坝区| 安顺市| 渝北区| 双峰县| 措美县| 泰州市| 山阴县| 类乌齐县| 台山市| 汕尾市| 蒲城县| 广安市| 潜山县| 宣武区| 青川县| 聂拉木县| 无极县| 双峰县| 都匀市| 济南市| 旅游| 东莞市| 化州市| 铜川市| 嫩江县| 德阳市| 兴文县| 汨罗市|