阿德勒說，每個人都有或多或少的自卑感。一個人性格的形成跟小時候的經(jīng)歷不無關(guān)系，甚至是決定性關(guān)系。所以，一個人的自卑感其實是小時候就有的，有的輕，有的很嚴(yán)重。自卑是孩子心理不健康的一種表現(xiàn)，會阻礙孩子的進(jìn)步，嚴(yán)重的是影響他的一生，所以，家長要重視起來。那么父母如何幫孩子克服自卑感呢?

　　幫孩子克服自卑感的幾個方法

　　1、改變形象法。心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

　　2、語言暗示法。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明” 、“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

　　3、預(yù)演勝利法。每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

　　4、降低追求法。一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分。”對于后進(jìn)孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干個小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個月、甚至一個星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子會經(jīng)常擁有成功感，可以更快地進(jìn)步。

　　孩子的自卑可以很容易就觀察出來，所以家長還來得及幫助孩子。要想孩子陽光自信地健康成長，爸媽要關(guān)注孩子心理健康，父母是面“照妖鏡”，自卑的孩子多半與家長有關(guān)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有自卑心態(tài)時，父母要及時幫助孩子克服自卑感，使孩子能獲得更健康地成長。