如上圖，近期流行一種新型床墊是頭部為斜面的床墊。它是為糾正頭前伸、駝背及防治頸椎病而設(shè)計(jì)的。其原理就是平衡理論，即平衡長期以來的、更多時(shí)間的脊柱前傾----根據(jù)科學(xué)家在手機(jī)出現(xiàn)之前的統(tǒng)計(jì)，90%的人低頭、彎腰等讓脊柱前傾的時(shí)間是后仰時(shí)間的600倍以上，手機(jī)出現(xiàn)后應(yīng)該有1000倍以上了----這個(gè)好理解。這種床墊就是為了平衡這種脊柱前傾而設(shè)計(jì)的。

這個(gè)斜面床墊即能如上圖這樣當(dāng)斜面床墊使用，即當(dāng)理療床墊用來給頸椎做牽引；也能當(dāng)普通床墊或普通床墊加枕頭使用。下面分別 從這三方面來說明使用方法：

一、當(dāng)理療床墊使用。它當(dāng)理療床墊來為頸椎做牽引是有很多的優(yōu)點(diǎn)的，主要是不借用外力、頭部可以隨意扭動(dòng)及斜面幅度是通過試驗(yàn)得出來 的，更加安全、科學(xué)。使用過程中要注意不能急于求成，需要循序漸進(jìn)，人體后仰的幅度可以按下圖的四個(gè)階段進(jìn)行。要重視自身的感受，及時(shí)停止使用斜面功能或改變方法，建議單次使用時(shí)間不能超過4小時(shí)。

二、當(dāng)普通床墊使用。這有三種方法，即翻面使用、調(diào)頭使用和放上特制的三角枕頭。翻面使用就不用多講了，調(diào)養(yǎng)使用就是糾正時(shí)頭部是斜面那頭，糾正完成后就調(diào)頭正常睡覺。如下圖：

如果放上定制的三角枕頭，將斜面部分填平，它就是一個(gè)普通的床墊了。如下圖：

三、當(dāng)普通床墊+枕頭使用。如果放上定制的護(hù)椎枕頭，斜面床墊就變成一個(gè)普通床墊+枕頭了，如下圖：

不難看出，這種斜面床墊慢慢地有更多的人使用它，是因?yàn)樗邆淞艘话愦矇|不具備的理療功能，又能當(dāng)普通床墊使用