? ? ? ?無論是偉人毛主席所言“身體是革命的本錢”，還是柯蒂斯說過的“幸福的首要條件在于健康”?？傊瑩碛薪】档纳眢w，是追求美好生活首要的底氣。這無疑是很多古今中外名人共同認可的人生智慧。

一、感知世界的美好存在，沉浸式體驗生活。

? ? ? ?舉例來說，若是人的身體出現(xiàn)問題，人的視覺、觸覺、味覺等生理感覺，將出現(xiàn)異常，必然直接影響在生活中的感知與體驗。擁有一副健康、陽光的好身體，再去沉浸式體驗生活的種種美好，何樂而不為呢？

二、除了自己的健康，其他都是身外之物。

? ? ? ?沒有健康的身體作為首要條件，錢財、名譽和權(quán)力，這類身外之物，自己難以追逐、難以把握、無福享受，都將失去意義。唯有自己的身體健康，才是自始至終只能自己享用的。當你身體出現(xiàn)異常、甚至出現(xiàn)病痛時，也沒有人能為你分擔這種痛苦，只有自己感知或承擔。

三、延伸生命的長度，延伸生命的意義。

? ? ? ?健康的身體就是幸福生活的基礎(chǔ)，健康的基礎(chǔ)越牢固，人生之路走得越遠。那么，你可以更有力地追尋自己喜愛的事物，可以更長久地陪伴你所在意的人。

? ? ? ?我們當然可以去不斷拓寬生命的廣度、深度，若能延伸生命的長度，相應(yīng)地，延伸了生命的意義，何樂而不為呢？

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? ? ? ?大自然賦予了人類如儀器般精密的身體結(jié)構(gòu)，可人體畢竟還是肉體凡胎，需要休息，更是難免衰老、疾病。身體是我們追求美好生活的工具和載體，請不要把自己的身體當作機器使用，請盡量尊重身體的科學和節(jié)律。

? ? ? ?注重養(yǎng)護身心，追求身體健康，才是我們追求美好生活首要的底氣。

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