這個是沒有絕對答案的，因為這里面涉及到每個人的體質(zhì)和X欲是不一樣的，一般來講成年男性一周1-2次左右為宜，而年輕人的話或者剛剛成婚的男性，心情正處于比較強烈的時候，一周2-3這都是可以的，但亦需保證第二天不感覺太累，再隨著年齡的增加，老年男性就要適當(dāng)根據(jù)自己的身體情況來判斷從而減少次數(shù)，比如一周1次或者一個月1-2次等都是正常的。

若次數(shù)過頻，易造成男女雙方產(chǎn)生疲倦，精神不佳的同時也會影響到第二天工作狀態(tài)，所以要量力而行。