情侶、夫妻間來(lái)自于不同家庭，在過(guò)去的生活習(xí)慣、個(gè)性、面對(duì)事情的處理方式等會(huì)有所不同，而在遇到?jīng)_突而無(wú)從解決的時(shí)候，或許伴侶心理咨詢是排解問(wèn)題的選擇之一。

那伴侶咨詢是什么呢？今天就來(lái)分享一下伴侶咨詢是什么，有何作用。

伴侶／夫妻／情侶之間會(huì)因?yàn)楦鱾€(gè)大大小小的事件產(chǎn)生沖突，小至生活習(xí)慣、家事分配、溝通等，大至家暴、劈腿、外遇等狀況，導(dǎo)致雙方之間產(chǎn)生相處上的問(wèn)題。

當(dāng)雙方無(wú)法有效溝通，且旁人無(wú)從協(xié)助或不希望身邊親朋好友知道此狀況，但伴侶間想要改善現(xiàn)況的時(shí)候就可以尋求心理咨詢的協(xié)助，專業(yè)的心理咨詢師會(huì)建立雙方有效溝通方式，理清并提供咨詢協(xié)助解決其中問(wèn)題，作為伴侶及夫妻間的溝通橋梁。

有些人可能會(huì)好奇，伴侶咨詢一定要雙方同時(shí)到場(chǎng)嗎？

伴侶咨詢是在協(xié)助調(diào)節(jié)伴侶或夫妻之間的關(guān)系，若是雙方有意愿想要改善現(xiàn)有狀況，能夠一同前來(lái)參與伴侶咨詢是最好的方式，可以一同面對(duì)面深入了解，進(jìn)而一起解決問(wèn)題，但若無(wú)法雙方同時(shí)出席，建議可以個(gè)別參與，心理師通過(guò)與個(gè)別咨詢了解狀況后，分析、轉(zhuǎn)述及提供建議給雙方。

借助第三方的方式，使雙方靜下心深入了解問(wèn)題所在，避免因情緒影響雙方言語(yǔ)及肢體沖突，并從中取得雙方認(rèn)同的建議來(lái)做改善，舒緩雙方的關(guān)系。

但是，如果伴侶不想?yún)⑴c伴侶咨詢?cè)趺崔k？

如果對(duì)方不想要參與伴侶咨詢，可以自行先尋求心理咨詢，從心出發(fā)，通過(guò)咨詢調(diào)整自己的身心狀態(tài)，多一個(gè)人來(lái)理解你（你），并提供給您方向，避免一個(gè)人陷入無(wú)限回圈的困境中，調(diào)整完自身狀態(tài)后再來(lái)處理伴侶之間的問(wèn)題或許也會(huì)獲得一些改善。

伴侶咨詢通常需要多久呢？

根據(jù)伴侶之間遇到的問(wèn)題嚴(yán)重與否、雙方是否有意愿面對(duì)及解決問(wèn)題等情況，伴侶咨詢所需的時(shí)間會(huì)有所不同，建議可以先來(lái)做咨詢，觀察咨詢后伴侶間的關(guān)系及心理師的建議來(lái)做調(diào)整。

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