抑郁情緒是很難避免的一件事情，但是就算是這樣，也會盡量想辦法讓自己慢慢好起來，比如想一想最近有沒有做什么讓自己開心的事情。 我是那種有一天沒感覺到自己學(xué)到東西都會很焦慮的人，所以無論如何都希望自己最起碼有所進步，通過寫作也是為了讓自己覺得這一天是有價值的，你看我還能寫出幾千字來，那這一天就不算白過。 我以前是通過發(fā)視頻記錄生活來抵抗這種生活的虛無感，但是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)視頻和寫作要一起來，因為視頻難度更低，只是一邊進行時的記錄，同時還需要一個復(fù)盤，那就是通過寫作來進行個人心靈上的自我對話，這種自我對話與錄視頻時與他人對話或者自言自語還不太一樣，因為不可能有那么完整的思考過程，內(nèi)容也不會那么細(xì)化，因此我會用這兩種方式來讓自己覺得最起碼基本任務(wù)是完成了的，這一天沒有白過。 但我也還是不能跟別人比，這都是在很自閉的一種狀態(tài)下去做的比自己強一點再強一點的嘗試，因為本質(zhì)上我還是一個自卑鬼，就算你是一個初高中的學(xué)生，我也能在你身上發(fā)現(xiàn)閃光點，并且覺得自己不如你，我就是這樣的基本沒什么自信心的人，我的自信心就是這樣不斷的崩塌與重建著，但總是飽受傾軋，我不知道什么時候它才能更加牢固，但是只要我還活著，我不可能放任自己墮落與自怨自艾的。 我個人的力量是很渺小，但我可以借助這些平臺，互聯(lián)網(wǎng)拯救了我的生命，這點毋庸置疑，我無法想象如果沒有互聯(lián)網(wǎng)，無法有這么多人可以跟我說話，也不能在互聯(lián)網(wǎng)上記錄自己存在的痕跡，發(fā)表自己的所思所想，我在那個如同鳥籠一樣的每日飽受煎熬的地獄里，能活多久，我又會變成什么鬼樣子，我感謝互聯(lián)網(wǎng)，也感謝不肯放棄的自己，感謝所有，心懷感激，我自然就越來越好了。