Ella公開(kāi)水中生產(chǎn)過(guò)程，看到產(chǎn)房全景，我蒙了

Ella曾說(shuō)想直播分娩，沒(méi)想到真的拍攝了生產(chǎn)影片。

??影片中Ella一度說(shuō)“我不可以，我不行”。

SHE成員、老公、家人，重要的人都陪伴在身邊。視頻中可以看到ella表情痛苦，從水中轉(zhuǎn)移到床上的時(shí)候，很艱難。

??爸爸親手剪斷寶寶的臍帶，哭著對(duì)Ella說(shuō)“謝謝你”。

不是想鼓吹什么，只是覺(jué)得新生來(lái)之不易。

更何況是水中分娩。

????其實(shí)早在2019年時(shí)，Ella就在微博上自爆產(chǎn)后得了“應(yīng)力性尿失禁及膀胱脫垂第二級(jí)”，也就是子宮和膀胱脫垂，造成尿失禁。

????不管是打噴嚏、原地跳躍、跑步等動(dòng)作都會(huì)造成尿失禁，而且不是失禁一點(diǎn)，而是整個(gè)護(hù)墊都濕掉，連褲子也濕掉。

????其實(shí)有很多和Ella一樣的媽媽面臨同樣的問(wèn)題

那媽媽們知道產(chǎn)后為什么會(huì)這樣嗎？

**當(dāng)女性生產(chǎn)時(shí)，為了能讓嬰兒的頭順利通過(guò)，盆底肌的直徑大約開(kāi)到十厘米左右，盆底肌變得松弛，勢(shì)必會(huì)造成子宮脫垂、膀胱括約肌松弛、尿失禁等問(wèn)題。

所以盆底肌松弛的問(wèn)題是這些問(wèn)題的根源。

????產(chǎn)后一定要重視盆底肌的恢復(fù)和鍛煉，出月子就開(kāi)始，推薦一個(gè)手機(jī)應(yīng)用——??G動(dòng)??下載下來(lái)，匹配適合自己的盆底肌鍛煉方案，打開(kāi)手機(jī)隨時(shí)隨地都可以鍛煉了，簡(jiǎn)單方便，再也不用擔(dān)心時(shí)間、地點(diǎn)以及費(fèi)用的問(wèn)題了。

??除了這些問(wèn)題，有的媽媽還會(huì)遇到很多難以啟齒的身體問(wèn)題，如腹部變黑，布滿妊娠紋、松弛，快感缺失等等。

作為一名女性，當(dāng)你產(chǎn)后遇到各種身體問(wèn)題，都不要嫌棄自己或者感到自卑。

????你的身體是獨(dú)一無(wú)二的，是經(jīng)歷生產(chǎn)后留下的美麗痕跡。如果遇到問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)恢復(fù)治療，不要藏著掖著，不要一拖再拖，等到病情嚴(yán)重了就沒(méi)有辦法挽回了。

媽媽們十月懷胎，從懷孕，生產(chǎn)，哺育，放棄了原有的社交，愛(ài)好，甚至工作。

?偉大的同時(shí)，媽媽們也承受了很大的壓力。

第一次當(dāng)媽媽，會(huì)手忙腳亂，會(huì)有照顧不到，也可能會(huì)有很多失誤。

?她們可能會(huì)脾氣暴躁、身材走樣、記憶力減退、不修邊幅，有些還會(huì)產(chǎn)后抑郁。

當(dāng)她們不漂亮、不掙錢(qián)、不溫柔的時(shí)候，請(qǐng)對(duì)她們多一些包容和關(guān)愛(ài)。

不是每一個(gè)媽媽都是女強(qiáng)人，請(qǐng)幫著她哄哄小孩，洗洗衣服，做做飯，做做家務(wù)。

????也希望每個(gè)家庭都信守曾經(jīng)的誓言，彼此忠誠(chéng)、彼此信賴、彼此扶持。

對(duì)產(chǎn)后媽媽多點(diǎn)寬容和理解，幫助她們克服產(chǎn)后的難關(guān)。