本周開始由于下班要兼職跑外賣，早上沒有辦法保證每天都早起鍛煉，也是為了身體更好的恢復(fù)，以后啊出意外應(yīng)該很長時(shí)間都是一三五跳繩早起跳繩打卡，其他時(shí)間休息。