人們經(jīng)常說“年輕就是資本”，實際上“健康才是資本”。在我們生活水平得到快速提升的同時，我們身體所可能面臨的問題也越來越多。過度地忙碌與工作會讓我們無法得到良好的休息，而面對各種來自外界的壓力也會讓我們身心顯得更外疲憊，這時如果我們不及時調(diào)整自己狀態(tài)而選擇硬撐，那勢必在未來的某一刻需要為此付出代價。所以我們必須更加注重自身的健康問題，并且要明白健康不只是生理上的一種狀態(tài)，更需要在心理上也讓自己保持健康。

身體健康是工作和生活的基礎，只有健康才能保障我們?nèi)ジ墒聵I(yè)。有些員工仗著年紀小，精力充沛不把身體當回事兒，一體檢好多箭頭，身體亮起了紅燈，甚至由于長時間不能正常休息，不注意飲食，而影響正常工作，這就警示著我們在今天起就要注意身體，多運動，確保有一個強健的體魄。還有一種健康是心理健康，這也不容忽視，每個人都應該學會化解壓力，逃避解決不了問題，要始終保持積極向上的精神狀態(tài)。

安信醫(yī)學表示，目前，我們已經(jīng)進入盛夏酷暑季節(jié)，天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。夏季高溫，注意防暑!公司各部門組織開展夏季安全教育，進行防暑知識宣傳。廠務部及時給各個藥箱配備防暑藥品、提供飲料機和綠豆湯等。食堂調(diào)整飲食結構減少油膩食品多提供解暑類餐食。高溫天氣逐漸增多，公司切實關心每位員工的人身安全和職業(yè)健康，做好防暑降溫工作。