中華文化的核心是什么？論述起來(lái)成千上萬(wàn)，如果只用一個(gè)字來(lái)表示那非“道”莫屬，如果用兩個(gè)字表示那就是“陰陽(yáng)”。《易經(jīng)?系辭上》:"一陰一陽(yáng)之謂道。" 中國(guó)文化的基本概念五行，八卦以及修道，中醫(yī)，武術(shù)，治國(guó)，建筑，生活等等方方面面都在陰陽(yáng)這一基本概念的指導(dǎo)下而形成的具體應(yīng)用。

《易經(jīng)系辭》：“形而上者謂之道，形而下者謂之器”。形而上指導(dǎo)形而下，形而下是形而上的具體體現(xiàn)。不管是佛道儒都是在這個(gè)理論之下發(fā)展的，各種經(jīng)典也難離陰陽(yáng)這個(gè)根。不管科技和世界如何發(fā)展陰陽(yáng)這一理論都是歷久彌新，正是數(shù)之可千，推之可萬(wàn)，萬(wàn)之大，不可勝數(shù)。

《太極拳論》曰：太極者，無(wú)極而生，陰陽(yáng)之母，陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰，陰陽(yáng)相濟(jì)，方為懂勁。陰陽(yáng)二字，太極拳之大要也。懂勁既明陰陽(yáng)，會(huì)對(duì)陰陽(yáng)有深刻的體悟和理解，而陰陽(yáng)是中華傳統(tǒng)文化的根和源頭，由根到梢只需順流而下，可輕松到達(dá)任意一個(gè)梢節(jié)，反之則難如上青天，十人九難成。

太極拳就是這個(gè)梢節(jié)之一，練習(xí)太極拳自然能到達(dá)明陰陽(yáng)，然而也非易事，一旦懂勁自然能觸類旁通。再回頭去看太極拳論，易經(jīng)，大學(xué)，中庸，中醫(yī)經(jīng)典等等會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)看不懂的現(xiàn)在能明白了，原來(lái)看不進(jìn)去的，現(xiàn)在能看進(jìn)去了，原來(lái)不喜歡的，現(xiàn)在喜歡了。

傳統(tǒng)文化經(jīng)典離我們并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，就在我們自己身上和心里。很多傳統(tǒng)文化需要有體悟，有覺知，身心同受，同感，才能真正的理解，而太極拳就是那個(gè)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的捷徑。