男性熬夜的危害你真的知道嗎

　　1、大腦

　　男性經(jīng)常性的熬夜神經(jīng)就會處于緊張狀態(tài)，長時間下去會讓男性的注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛或失眠的情況。長時間熬夜大腦沒有得到充分的休息，損失大量的腦細(xì)胞，記憶力減退。

　　2、免疫力

　　會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，經(jīng)常性的生病，在晚上是人體新細(xì)胞生產(chǎn)生長的高峰期，熬夜就會持續(xù)到消耗身體，降低了免疫系統(tǒng)。成年人如果三個晚上都不能保證七個小時的睡眠的話，那么就會讓免疫系統(tǒng)降低60%以上。

　　3、皮膚

　　熬夜也不能讓皮膚得到一定的休息，不能把體內(nèi)的一些毒素排出體外，長時間熬夜會讓男性長出黑眼圈，讓皮膚變得暗淡，容易滋生痤瘡和皺紋。

　　4、眼睛

　　在熬夜的時候必須使用眼睛，因為眼睛長時間沒有得到休息，會出現(xiàn)干眼癥或者視力的模糊。