? ? ? 胃竇炎發(fā)作時，常常表現(xiàn)為腹部飽脹、腹痛等癥狀，給患者的身體健康造成很大的危害，繼而引發(fā)各種腸胃疾病，給患者帶來很大的痛苦。所以做好預(yù)防工作十分重要，下面我們就一起了解下胃竇炎該怎么預(yù)防比較好。

　　【胃竇炎的預(yù)防】

　　1、預(yù)防胃竇炎，首先就要注意自己的飲食健康。俗話說“早飯要吃得像皇帝，中午要吃得像平民，晚上要吃得像乞丐”我們在平時的生活中，應(yīng)該多吃水果蔬菜等維生素比較豐富的食物，起到保護(hù)胃部的作用，保障胃部功能的正常運行，不要過度地吃辛辣和油炸的食物，減少食用零食;同時飲食要規(guī)律且節(jié)制，三餐適時適量，切勿暴飲暴食，減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

　　2、預(yù)防胃竇炎，其次要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，切勿生活無規(guī)律及過度勞累。我們在日常生活中，應(yīng)該戒煙戒酒，按時休息，不要經(jīng)常熬夜，保障充分的睡眠時間。同時堅持體育鍛煉，不僅能夠促進(jìn)胃腸蠕動和排空，保障胃腸消化吸收功能正常運行，還可以增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力，讓我們擁有一個健康的身體，遠(yuǎn)離胃竇炎疾病。

　　3、預(yù)防胃竇炎，還需要養(yǎng)成定時去正規(guī)醫(yī)院體檢的好習(xí)慣。就能對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓胃竇炎疾病的發(fā)生扼殺在萌芽階段，使大家的身體健康有一個保障，遠(yuǎn)離胃竇炎疾病的困擾。同時我們還應(yīng)該在平時的生活中，盡量少服用消炎止痛藥，有需要時也得在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　胃竇炎疾病沒能及時治療導(dǎo)致胃出血的幾率在逐年上升，給廣大胃竇炎患者敲響了警鐘。因此，胃竇炎患者不容忽視，在發(fā)現(xiàn)自己患有該疾病時，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院查明病因，以便做到對癥治療。