女性如果不注意個(gè)人衛(wèi)生或不小心受到細(xì)菌感染，就會(huì)導(dǎo)致盆腔炎。盡管盆腔炎的癥狀占主導(dǎo)地位，但一些患者認(rèn)為自己的癥狀不太嚴(yán)重，希望自我治療以加快康復(fù)速度。接下來(lái)，我們就一起來(lái)看看盆腔炎的自我治療吧!

　　1.熱敷

　　熱敷是更好的自我療法。對(duì)于慢性盆腔炎患者，因炎癥引起的盆腔粘連和滲出物，可以采用溫敷的方法，幫助炎癥吸收，加速康復(fù)。同時(shí)，配合藥物治療也是必要的。

　　需要注意的是，對(duì)于急性盆腔炎，急性感染時(shí)的熱敷很可能會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，因此在這種情況下不允許進(jìn)行熱敷。

　　2.骨盆康復(fù)訓(xùn)練

　　多項(xiàng)力量訓(xùn)練和盆腔康復(fù)訓(xùn)練項(xiàng)目可改善盆腔血液輸送，促進(jìn)生殖道分泌物的排出，減少局部病原體和壞死物質(zhì)對(duì)身體造成的損害。它還可以提高局部免疫力，有助于疾病康復(fù)。

　　3、按摩

　　慢性盆腔炎可以通過(guò)刺激穴位來(lái)緩解和治療。按摩時(shí)，患者仰臥，雙膝彎曲，進(jìn)行幾次正常的腹部按摩后，按壓塞卡、關(guān)本、七海、三陰科穴位30分鐘。然后增加對(duì)下腹部的按摩次數(shù)。

　　上述三種自我治療可以幫助您從盆腔炎中康復(fù)。選擇適合您的。但這些方法都只是輔助手段，藥物治療對(duì)于根除盆腔炎至關(guān)重要。服用婦炎丸可以清熱解毒、活血化瘀、健脾祛濕等。不僅能消除盆腔癥狀、減輕患者痛苦，還能調(diào)整機(jī)體、提高人體免疫力。

　　此外，盆腔炎的自我治療還應(yīng)注意：

　　首先，消除各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔干燥。

　　其次，如果患有盆腔炎，需要勤換內(nèi)褲，并用開水消毒，這樣會(huì)使白帶增多。月經(jīng)期間、流產(chǎn)前后、摘環(huán)等婦科手術(shù)后禁止性生活、游泳、桑拿等。

　　第四，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，選擇干燥、透氣的衛(wèi)生巾。

　　第五，多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜，避免過(guò)熱、辛辣、刺激性食物。

　　第六，多注意休息，避免勞累、熬夜、避免久坐。