五種跡象表明你曾受精神虐待而不自知

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一、共情錯誤

很難共情別人的感受。

因?yàn)橥陼r(shí)長期遭受過精神虐待的人，共情的海馬體會遭受損害。

二、自尊心低

很難建立自己的自信心，總是質(zhì)疑自己，有消極的自我形象。

身邊有一直貶低你的人，導(dǎo)致你會看低自己。

三、贊同一切

你總是做很多事去獲得別人的贊許，下意識去取悅別人。

四、自我懷疑

質(zhì)疑自己的理智和真實(shí)性。

煤氣燈效應(yīng)，轉(zhuǎn)移責(zé)怪，讓一個人相信這是他的錯。

五、身心交瘁

覺得自己一直很勞累。