古人認(rèn)為“晨起食粥，推陳致新、利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽”。所以說(shuō)，早餐喝碗粥能潤(rùn)燥滋陰，有益健康，特別是在氣候干燥的秋季，外陰白斑患者不防試試這樣吃早餐，對(duì)病情的恢復(fù)有幫助哦~

1，胡蘿卜山藥粥

胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，另外山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有健脾益胃、補(bǔ)腎的功效，對(duì)緩解外陰白斑癥狀有一定的幫助。

2，小米南瓜粥

中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫、歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功效，小米入脾、胃、腎經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃的功效，外陰白斑患者食小米南瓜粥有健脾益氣、補(bǔ)中益氣的功效。

3，百合銀耳粥

百合，味甘性微寒，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效;銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效;大米益氣健脾，三者同煮為粥，具有潤(rùn)陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肺養(yǎng)心、健脾生津的作用，對(duì)外陰白斑患者的病情恢復(fù)有好處。

4，玉米棒渣粥

“玉米是當(dāng)之無(wú)愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營(yíng)養(yǎng)”適合外陰白斑各個(gè)年齡段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱等功能，還有助于延緩衰老。

5，黑米鮮藕粥

煮熟的藕性味甘溫，則有健脾開(kāi)胃，益血補(bǔ)心、消食止渴的功效，故主補(bǔ)五臟，有消食、止渴、生肌的功效。另外黑米都含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)黑色素的合成，對(duì)外陰白斑病情的恢復(fù)有一定的幫助。

6，百合玉竹粥

玉竹百合粥，既可以清熱祛火，又可以滋養(yǎng)肺胃，況且百合玉竹粥含有維生素A、揮發(fā)油、皂苷、氨基酸、多糖等成分，具有養(yǎng)心陰、降血脂、潤(rùn)燥等多種功效，有助于提高外陰白斑患者免疫力。

7，紅薯玉米粥

紅薯最大的功效是能夠調(diào)節(jié)腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。紅薯小米粥有補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰的功效。有助于患者增強(qiáng)機(jī)體免疫力，補(bǔ)氣益脾。

溫馨提示：7種早餐粥，讓你告別早餐選擇困難癥，其實(shí)科學(xué)飲食對(duì)外陰白斑的治療有著輔助作用，外陰白斑患者在進(jìn)行科學(xué)有效的治療的同時(shí)，搭配健康合理的飲食，能幫助病情更快恢復(fù)。