真正可以讓我們成長(zhǎng)的是對(duì)那些惹惱我們的人或事件的反思，這才是情緒管理要我們學(xué)習(xí)的。沒有人能保證自己的情緒永遠(yuǎn)不失控，所以，失控后的思索才格外重要。

早餐：??

午餐

下午加餐1

??搞不懂自己當(dāng)時(shí)怎么想的，牌子一樣代言人不一樣會(huì)味道不一樣嗎(￢д￢。)

吃完胃里燒得難受，我為何如此自虐??！

下午加餐2

??牛奶好撐肚子，喝完解辣了還吃撐了

晚餐

??撐死都要吃？？？當(dāng)時(shí)就好想去吃??對(duì)了，我之前就開始開花唄了

夜宵

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 1/10

??看了一會(huì)藥理，掩耳盜鈴可還行("▔□▔)

今天有認(rèn)真生活嗎 1/10

??麻辣燙選了蔬菜菌菇，算是健康的吧，今天唯一一頓健康一點(diǎn)的飯

今天感到幸福充實(shí)嗎 2/10

??在家好無聊，沒有人一起玩，大家都在各自忙各自的

??感覺上次要QQ的小哥很奇怪，莫名其妙加了然后變成僵尸好友？？不聊天干脆給刪了。。。

??去澡堂舒舒服服洗了個(gè)大澡～今年的最后一次洗澡？

在慢慢清空收藏夾hh，xswl，之前收藏了好多譚談交通的視頻，堪稱小品！