義豐祥芝麻油分享記得吃這幾樣，疏肝養(yǎng)肝，健脾祛濕

谷雨，是二十四節(jié)氣之第6個節(jié)氣，春季的最后一個節(jié)氣。谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”。谷雨時節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，雨水較多，要防濕邪侵入人體，不欲飲食等病癥。此時需要特別注意健脾祛濕。在日常生活中，可多吃一些祛濕利水的食物，如絲瓜、茯苓、赤豆、薏仁、山藥、冬瓜、藕、竹筍、鯽魚、豆芽等。