近期，降溫顯著，天氣干燥，許多人出現(xiàn)了口干舌燥、咳嗽等問題。秋燥最非常容易傷肺，在秋季養(yǎng)生，潤肺潤燥是核心。

在飲食調(diào)理層面，強烈推薦各位幾種養(yǎng)生藥膳，南北杏雪梨瘦肉湯、沙參玉竹老鴨湯、枸杞山藥豬腰湯，都有滋陰潤肺的作用。大家平常可勤做呼吸操，按揉水溝、迎香、印堂等穴位，達到鍛煉肺部、提高免疫力的作用。

除此之外，針對身患呼吸系統(tǒng)病癥的患者而言，在秋冬季氣溫降低時非常容易誘發(fā)上呼吸道感染，造成 慢性阻塞性肺病病癥急性發(fā)作。強冷空氣的刺激性，也是過敏性支氣管哮喘病發(fā)作或加劇的普遍誘因，尤其是一些老人，健康狀況差，慢性疾病多，還非常容易造成 出現(xiàn)心力衰竭等急危重癥。因此 ，這種特殊人群在秋冬季除去按期吃藥外，還應(yīng)高度重視保健養(yǎng)生，為平穩(wěn)度過冬季做好準(zhǔn)備。