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蘇軾，字子瞻，號東坡居士，北宋時代的文壇魁首。不但文學造詣高深，對醫(yī)學和養(yǎng)生也頗有研究。其《書四戒》即養(yǎng)生銘文之一。“出輿入輦，命曰‘蹶痿之機’；洞房清宮，命曰‘寒熱之媒’；皓齒蛾眉，命曰‘伐性之斧’；甘脆肥濃，命曰‘腐腸之藥’。此三十二字，吾當書之門窗、幾席、縉紳、盤盂，使坐起見之，寢食念之?！?a href="http://www.one124.com/subject/130344/" target="_blank">閱讀全文