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三十歲的人生是個(gè)煩惱的人生，工作煩惱和生活壓力常常讓我們感到身心疲憊。情緒也就好不到哪兒去，心理專家說(shuō)：“情緒是受環(huán)境以及他人影響的，在外來(lái)的因素影響下產(chǎn)生各種情緒，那么我們能否由內(nèi)心引導(dǎo)這種感覺(jué)，讓它更加積極平和？”在內(nèi)心告訴自己，外在的環(huán)境只是影響因素而已，我們可以不受環(huán)境的干擾而注重內(nèi)心的平和…閱讀全文
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