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清晨突然間從睡夢(mèng)中醒來(lái)，看看時(shí)間，剛剛五點(diǎn)不到，自嘆醒的未免太早了點(diǎn)，身體仍然覺(jué)得很疲倦。我不想再?gòu)?qiáng)迫自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)。那樣勉強(qiáng)自己睡眠會(huì)讓自己更加疲倦的，于是我便打開電腦，聆聽<催眠的花園>，充分地放松自己。跟著指令慢慢地放松了自己，進(jìn)入了淺淺的催眠狀態(tài)，很放松，很平靜，很柔和，最后伸…閱讀全文