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天天散步有益身心散步有益于身心健康，好處無窮，樂趣無限。從人類進(jìn)化論角度來看，散步是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，最全面、最簡(jiǎn)便的健身鍛煉，對(duì)中老年人，特別是對(duì)心血管病患者養(yǎng)生健身、防病治病具有良好的作用。過去，我因血粘度偏高、微血管循環(huán)不暢引起耳鳴、耳背、頭痛等病癥，在打針、吃藥的同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生的忠告，堅(jiān)持…閱讀全文