為什么，一般不建議禪定？的相關(guān)文章
為什么，一般不建議禪定？對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)，我們不建議大家一開(kāi)始就練禪定。因?yàn)楝F(xiàn)代人心氣浮躁，以為打打坐，就可以把身心調(diào)整好，其實(shí)不然，本來(lái)就是一身悶氣，結(jié)果氣越坐越悶，越坐越死。我們給大家的建議是動(dòng)靜結(jié)合，先練動(dòng)功，把身體的經(jīng)脈打通，毛孔都通透了，體內(nèi)的雜氣、廢氣、死氣都排干凈了，再來(lái)練靜功！動(dòng)則生…閱讀全文