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晨練感悟在晨練中我發(fā)現(xiàn)了這樣一個問題，每天活動的路線是沿著馬路邊的人行道疾步跑下去，在終點做完擴胸、擺臂、彎腰后依然順原路跑步回來。結(jié)果這一天非常緊張。一天我產(chǎn)生了走著返回來的想法，這一天舒服多了。記得有人曾經(jīng)建議，寧可早起幾分鐘，上班的腳步不要太急促悠著點，下班記得及時回家腳步放快點，我嘗試過了，…閱讀全文
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