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第4個階段-覺察自己，這階段是就覺察自己，我們注意，包括我們的每一個念頭，每天有6萬多個念頭你的念頭里面，天天被那些帶走了，胡思亂想是不是？現(xiàn)在誰誰誰，欺負(fù)了我，你天天還在想不是亂想嗎？還是把能量收回來的，去做一些心甘情愿的為家人付出的事情，還在抱怨是覺察階段，不斷的覺察，什么就是覺察，覺察自己平?！?a href="http://www.one124.com/sanwen/vqcxdkqf.html" target="_blank">閱讀全文