慶兔兔日記3575我們學(xué)了口腔操
慶小兔四歲八十三天
3575-二零二一年三月二十九日星期一陰天轉(zhuǎn)小雨23℃~15℃客廳早晨溫度18℃ PM2.5-60
大戲還沒有開始,江邊的幕布還沒有拉開,眼前的一切都隱藏在幕后。
慶兔兔從門外進來。
外婆推著童車進來。
慶小兔抱著毛巾被。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
我說:“抱毛巾被的小朋友來了。”
慶小兔從童車上下來。
慶小兔手里拿著一個像陀螺一樣的東西。
我問:“這是媽媽買的嗎?”
慶小兔說:“不是的,這是我和哥哥吃的蛋糕上邊的玩具?!?/p>
媽媽買了幾盒蛋糕,蛋糕裝在一個透明的盒子里,蛋糕盒直徑八厘米,蛋糕盒高十厘米,每盒蛋糕上邊都有一個小玩具。
慶小兔三歲時候的生日蛋糕上邊就有四輛小汽車。
蛋糕上邊放玩具,我不知道是不是合情合法。一個是食品,一個是玩具,玩具會不會嚴(yán)格消毒,玩具會不會污染蛋糕,不知道監(jiān)管部門知道不知道。
看見不一樣的玩具,孩子會要買蛋糕,蛋糕吃下去會不會生病,沒有人會想到。
這是一個三片拼裝鏤空的陀螺,中間外圈有一個紙環(huán),像一個土星環(huán)。
姨媽說:“慶兔兔,跳繩了。”
慶兔兔拿起跳繩,慶兔兔往走廊里走。
姨媽問:“你跳繩,你要去哪里呀?”
慶兔兔說:“我要喝奶。”
姨媽說:“跳完繩再喝奶?!?/p>
慶兔兔說:“我喝完奶再跳繩?!?/p>
姨媽說:“你要牛奶在你的肚子里咣當(dāng)呀?”
慶兔兔這才放下牛奶去跳繩。
我說:“慶兔兔,把棉襖脫了,這個天那么熱,你會出汗的?!?/p>
慶小兔拿著紙環(huán)出來了。
慶小兔說:“我這個壞了?!?/p>
我說:“壞了就粘一下?!?/p>
我拿著雙面膠在粘。
我說:“這個要不要都無所謂?!?/p>
慶小兔說:“要的?!?/p>
我說:“要,我在粘呢?”
慶小兔不愿意了,慶小兔臉上出現(xiàn)哭相,慶小兔用力扭動身體。
我說:“我不是在給你粘的嗎?”
慶小兔已經(jīng)有了哭腔。
我說:“你怎么了?就說了一下,我不是給你粘好了嗎?”
我把粘好的紙環(huán)扣在陀螺上。
我說:“好了?!?/p>
慶小兔沒有伸出手。
我說:“你怎么說生氣就生氣呀?”
我把陀螺放在床上出來了。
鬧鐘響了,慶小兔走出來。
外婆說:“你書包里有紙,你流鼻涕的時候自己拿紙擦?!?/p>
我問:“怎么了?”
外婆說:“他又糊鼻子了。”
我說:“天那么熱了,還要給他身上裹那么厚,弄得他一身汗,他還不感冒呀。”
雖然這幾天最高溫度上上下下,但是平均最低溫度卻在穩(wěn)步上升,穿衣戴帽是要看溫度變化,在家里就是看溫度計,在外邊可以看實時溫度和親身感受。
溫度變化還有一個過程,平均最低溫度變化趨勢就是大地的體溫,最高溫度和最低溫度的差距決定這一刻衣服要調(diào)節(jié)的幅度。最高溫度上下跳動不能立刻改變基礎(chǔ)穿衣戴帽的趨勢,不能說今天預(yù)報最高溫度比昨天低兩度,今天馬上就要把衣服加起來,室內(nèi)溫度不會變化那么快,平均最低溫度也不會迅速跳水。天氣預(yù)報只是給我們一個心理準(zhǔn)備,實時的溫度才是穿衣戴帽的參考,屋里的溫度計才是我們穿衣標(biāo)準(zhǔn)。
我們要學(xué)會在歷史中看趨勢,我們要學(xué)會在運動中找平衡。
時間到了。
陣陣的小風(fēng)吹在身上還有一點點涼意。
外邊的實時溫度并不低,可能每個人都減少了衣物的緣故。
外婆說:“把書包背起來吧。”
我說:“今天書包有一點重。”
外婆說:“我看了,書包里就多了一個什么板。”
我說:“那是魔輪板,今天還帶了一個保溫杯?!?/p>
外婆說:“還有一個話筒,別的也沒有什么?”
我說:“一個魔輪板,一個保溫杯,再加上一個話筒,這一下就可能超過五斤。書包重不重,不同的人會有不同的體驗。五斤重的書包,我們大人拿著輕而易舉,慶兔兔背起來也不覺得很重,慶小兔背起來也能勉強,現(xiàn)在書包又增加那么多重量,慶小兔背著走路就有一點重了?!?/p>
看見校車往這邊駛來,我才給慶小兔背上書包。
全國新冠病毒疫苗接種超一億劑次,宜昌市現(xiàn)在也在接種疫苗。
外婆說:“我們今天去接種疫苗吧?”
我說:“等幾天,剛剛開始接種可能人滿為患,到下個星期人不是那么擁擠了,我們再去打針?!?/p>
我們很少出門,我們也不會串門,但是我們打疫苗是為了自己,也是為了周圍的人,為了建立一個隔離屏障。
接種的人越多,建立的免疫屏障越牢固,接種得越快,也就越早一天形成免疫屏障。
今天的太陽躲躲閃閃,今天的天空好像有黃黃的沙塵,還沒有到放學(xué)的時候天就陰沉下來。
天就像馬上要下雨一樣。
媽媽來電話來了。
媽媽說:“可能要下雨了,我那邊外邊還晾曬著衣服?!?/p>
外婆說:“你過去再順便買一點酸奶回來?!?/p>
我說:“慶小兔畫畫白板筆沒有了,慶小兔寫字描畫的記號筆也沒有了,我去買一點回來?!?/p>
外婆說:“不用買,我要他媽媽在網(wǎng)上買?!?/p>
我說:“還是我買吧?!?/p>
外婆說:“商店里零售有一點貴,網(wǎng)上買不是便宜很多嗎?”
我說:“他媽媽不讓我們教慶小兔寫字畫畫,你如果讓他媽媽買白板筆,不是等于我們告訴他媽媽,我們還在偷偷地教慶小兔在學(xué)習(xí)嗎?”
外婆說:“我還是跟他媽媽說一下試試,我就說小九要白板筆畫畫?!?/p>
打開江山多嬌房間的大門,一塊大白板正迎著大門,白板上貼著英文字母,上邊還用磁鐵吸著許多卡通畫,這是媽媽平時給慶小兔上課的記錄。
窗外的衣服收了起來,他們的房間可能是為了透氣,客廳主臥的窗戶都沒有關(guān)。
我買了酸奶,我買了兩支白板筆,我買了六支記號筆。
我回來跟外婆說:“江山多嬌的窗戶沒有關(guān)。”
外婆說:“你給他們關(guān)了沒有?”
我說:“我肯定要關(guān)了,他媽媽下班回來,你要告訴他媽媽,人不在家里,窗戶一定要關(guān)上,萬一夏天跑暴,可能屋里就會遭殃了。自己家里泡了水,最多重新裝修,如果雨水漫到樓下,這個官司就打不清楚了?!?/p>
宜昌夏天的狂風(fēng)暴雨說來就來,宜昌的暴風(fēng)雨來了天昏地暗。去年夏天的一次暴風(fēng)雨,把姨媽家的紗窗都吹脫了,雨水沿著窗戶的縫隙灌了進來。
如果江山多嬌的窗戶沒有關(guān),我們這里就來不及處理,等我們趕到江山多嬌,可能已經(jīng)水漫金山了。
姨媽下班急匆匆回來,姨媽拿著接送卡去了學(xué)校,十八點半慶兔兔回來了。
慶兔兔在洗澡。
姨媽在剝菠蘿蜜。
外婆在洗草莓。
晚飯的菜還留在桌子上。
十九點二十分大門被敲響了,大毛第一個來到門口。
我打開門慶小兔站在門口。
慶小兔一邊在摘口罩,慶小兔一邊往衛(wèi)生間走。
我問:“你們今天學(xué)習(xí)什么了?是不是自我介紹,我叫慶小兔?!?/p>
慶小兔說:“不是這樣介紹自己的?!?/p>
我問:“你學(xué)什么了?”
慶小兔說:“唱兒歌?!?/p>
我說:“唱兒歌?”
慶小兔說:“還有口腔操?!?/p>
我問:“什么口腔早?”
慶小兔說:“就是口腔操?!?/p>
我還是沒有聽明白。
我問:“什么口腔草?!?/p>
媽媽說:“口腔操,做口腔操?!?/p>
媽媽張開嘴演示著。
我這時候才知道慶小兔是學(xué)的是什么。
媽媽在吃草莓。
慶小兔說:“我也要吃?!?/p>
外婆說:“小九,你洗手沒有?”
慶小兔舉著手說:“我洗干凈了?!?/p>
慶小兔拿了一顆草莓。
慶小兔說:“這草莓好大喲。”
媽媽說:“慶兔兔,我們要回家了?!?/p>
外婆把草莓倒進塑料袋里,媽媽在塑料袋里裝上菠蘿蜜。
媽媽在屋里停下來沒有十分鐘,一家人急急忙忙地離開了。
口腔操以前聽說過,氣功里也有類似的口腔操的動作,我不知道小小主持人為什么要學(xué)口腔操。
這一會有時間查一下主持人的口腔操,主持人口腔操是怎么做的。
健身中有口腔保健操,口腔操通過口腔運動可以促進唾液的分泌。而唾液的分泌量多了,可以潤滑口腔也能幫助消化。
年常日久久而久之就可以一定程度改善脾胃功能。
做口腔保健操就是促使臉部口腔肌肉運動,運動促使臉部血液循環(huán),對臉部口腔健康是很有好處的。特別是叩齒健齒操,這種牙齒的上下輕輕地叩擊,對牙齒受到輕微的刺激,可以促使牙齒肌肉血液循環(huán),改善面部營養(yǎng)供應(yīng),增進牙齒和牙周的健康。
人老了體脾胃功能的減弱,年齡增大會導(dǎo)致的唾液分泌減少,人的脾胃功能就會開始衰弱,做一些口腔保健操對身體有益無害。
第一次聽說主持人學(xué)習(xí)也要學(xué)習(xí)口腔操。
口腔操教授孩子的氣息的訓(xùn)練方法,調(diào)整呼吸可以控制緊張情緒,還可以說出話來讓聲音更好聽。
打開口腔的方法,張開口,上顎骨抬起,打開后槽牙,然后放下。就像在微笑,鼻孔微張,上唇緊貼牙齒。打開牙關(guān)保持向上提起的感覺,體驗半打呵切的動作挺軟腭,放松下巴,不要刻意地收緊下巴。
下顎前后左右移動。
雙唇前噘,然后平裂。
雙唇前噘上下左右移動。
雙唇包齒,然后包上。
舌頭上卷,舌頭夠小舌。
舌頭打左右頰。
舌頭卷成筒形,伸出,縮回。
舌頭顫動,舌頭打嘟嚕。
這些是我在網(wǎng)上看到的小結(jié),我自己也試著做了一遍,口腔操我不是很明白。這些只是為了我能夠知道慶小兔每一次講的是什么,我能夠適應(yīng)慶小兔學(xué)習(xí)的進度。
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