秋季養(yǎng)生很重要，抓住三招身體好。

每天早上搓搓手，提神醒腦通經(jīng)絡。

中午陽光曬曬背，補充陽氣吸收鈣。

睡前熱水泡泡腳，驅(qū)寒祛濕防感冒。

2020年9月12日

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