同樣一天三頓飯，為何吃出一身病。

吃飯長期不規(guī)律，主食吃得太精細。

蔬菜水果吃太少，每餐飲食吃太飽。

天天習慣吃燙食，喜歡食物重口味。

過量喝酒傷身體，常吃剩菜害自己。

吃得太油致肥胖，吃得太快患胃病。( 文章閱讀網：www.sanwen.net )

2022年8月14日

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