健康長壽女中醫(yī)，人稱中國活神仙。

精神飽滿不生病，九十六歲仍門診。

她說養(yǎng)生先養(yǎng)心，生活充實(shí)愉悅心。

喜食清淡雜糧粥，不吃冷辣油膩物。

不洗冷澡不熬夜，少坐少躺多活動。

堅持每晚搓五指，打拳快走三千步。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

轉(zhuǎn)動眼球伸伸腰，拍打身體踮踮腳。

2022年8月7日

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.one124.com/shige/vrbpdkqf.html