對于預(yù)防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，以下是一些對付感昌的辦法，你可以試試看哦。

熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳在15分鐘左右，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐箏涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

鹽水漱口：每日早晚`餐后用鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更好。

按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎**位于鼻溝內(nèi)`橫平鼻外緣中點十余次，可以預(yù)防感冒后減輕鼻塞癥狀。

呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣深呼吸，直到杯中水涼為止每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

熱風(fēng)吹面：感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。

姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘左右后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

體育鍛煉：堅持進行體育鍛煉，如散步`跑步`爬山`打球等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。。

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