“人生總是福，不可不知足。思量肩挑苦，徒行便是福；思量走路苦，騎驢便是福……”在我悲觀失落時，一想到清代流傳下來的這首《知足歌》，總能給我的生命注入更多的正能量。

我們生活在這個世界上，毫不保留的說，人人都渴望幸福快樂。然而，生活卻錯綜復(fù)雜，千變?nèi)f化且計劃永遠(yuǎn)趕不上變化。當(dāng)我們正慶幸自己有一份穩(wěn)定的工作而不為生活到處去求職時，暮然回首，我們發(fā)現(xiàn)自己所掙的工資盡連買一件漂亮的時裝錢都不夠，我們沮喪嘆息；當(dāng)我們好心為別人做一件事時，卻帶來意想不到的麻煩，如媒體屢屢報道的做了好事還被吃官司的怪事，比比皆是；有時會因一點誤會，遭到他人的譏諷，好心沒好報；有時為了一點小事耿耿于懷；有時自己計劃好的事情卻沒能如愿實現(xiàn)等等。

生活的道路的確是崎嶇不平，人生不如意十之八九。生活中的苦累遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于快樂，逆境總是多于順境，我們隨時都可能碰上湍流和險灘，面對突如其來的困境，很多時候我們束手無策，墜入絕望的深淵。這時，我們就需要冷靜的思考，與其傷心難過不如改變心境來適應(yīng)它，困難只是暫時的，因為遠(yuǎn)方依然是充滿希望的藍(lán)天。

有一個民間故事。明朝有個人叫胡九韶，他的家境很貧困，一面教書，一面努力耕作，僅僅可以衣食溫飽。但每天黃昏時，胡九韶都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎么談得上是清福？"胡九韶說："我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰(zhàn)爭兵禍。又慶幸我們?nèi)胰硕寄苡酗埑?，有衣穿，不至于挨餓受凍。第三慶幸的是家里床上沒有病人，監(jiān)獄中沒有囚犯，這不是清福是什么？”

快樂幸福，其實是建立在知足的基礎(chǔ)上的，這里并不是說不思進(jìn)取，畏縮不前，而是在自己能力控制范圍內(nèi)循序漸進(jìn)，不要把太多不切實際的事情擺在眼前，不達(dá)目的就不罷休。

老子說：“禍莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足,常足也”。意思是最大的禍害是不知足,最大的過失是貪得的欲望?，F(xiàn)實生活色欲、情欲使人沉倫；權(quán)力欲、金錢欲催人奮進(jìn)。知道到什么地步就該滿足了的人,永遠(yuǎn)是快樂的。貪婪一旦不加控制,必然會毒害你的心靈。意思就是知道滿足的人永遠(yuǎn)是快樂的，用叔本華的觀點來說，不滿足使人生在欲望與失望之間痛苦不堪。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

人應(yīng)該知足常樂，凡事多往好處想想，工作生活保持一種淡然的心境，樂在其中。這并不是消極的思想和處世之道，在樂觀平靜中，認(rèn)真洞察自己所擁有的，然后總結(jié)經(jīng)驗，樂觀進(jìn)取，尋求更多的成功。很多時候，生活的狀態(tài)是由人的思想決定的。

用良好的心境去對待可能遇到的狀況，從而用更加積極的態(tài)度去應(yīng)對生活中所發(fā)生的一切，把應(yīng)當(dāng)做的事情做得更好，珍惜現(xiàn)在的擁有，品味其中的滋味，我們的幸福感會油然而生，心態(tài)也會積極樂觀。

生下來活下去本就是一個復(fù)雜的歷程，假若整天悲觀失望，我們的腦子里就真的只有悲觀了，如果我們凡事都往好處想，思想境界高一些，多想些樂觀的向上的快樂的事物，那我們就可以獲得更多的快樂。具體點說，即視野要開闊，不僅看到不利因素，還要看到有利因素，讓自己始終精神振作，信心十足。

“多從好處想”，也與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所倡導(dǎo)的所謂利導(dǎo)思維相一致。日本一位醫(yī)生春山茂雄，于1996年寫了一本名為《腦內(nèi)革命》的書。他在這本書里提出了一個驚世駭俗的觀點：人類健康與否，或者說患病與否，同大腦有直接關(guān)系。他說，人在生氣發(fā)怒時，大腦會分泌一種有害的荷爾蒙，而人在精神愉悅時，大腦會分泌一種有益的荷爾蒙。一個人無論遭受多大挫折，只要抱著積極向上的態(tài)度，保持樂觀愉快的情緒，腦中即可分泌對人體有益的荷爾蒙，使機體增加免疫力，抵抗疾病，或防止衰老；相反，無論生活多么優(yōu)越，假如一味煩惱、生氣、沮喪，那么腦中將分泌對人體有害的荷爾蒙，使人疾病叢生、加速衰老，甚至縮短壽命。因此，人們?nèi)缒鼙３謽酚^豁達(dá)，不斷積極向上的心態(tài)，將會健康地度過與疾病無緣的一生。怎樣才能做到遇上困難失意而不灰心喪氣呢？春山茂雄提出了“利導(dǎo)思維”的方法。所謂利導(dǎo)思維，就是“遇事向好的方面想”，例如面對于己不利的事情時，把思考導(dǎo)向于己有利的方面，亦即往寬廣、長遠(yuǎn)方面去想，做到處變不驚，從容應(yīng)對。

一句話，寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。與其悲觀厭世，何不選擇樂觀豁達(dá)面對生命中的一切。凡事多往好處想，求得一份內(nèi)心的寧靜，何樂而不為?？鞓肥且环N生活的態(tài)度問題，真正的幸福來自于我們的內(nèi)心，他是不能以財富、權(quán)利、欲望、榮譽和征服來衡量的。

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