我是個(gè)慢性子，做事講究慢工出細(xì)活，跑步的時(shí)候，沒有爆發(fā)力，但是我耐跑。

上大學(xué)的時(shí)候，跟同學(xué)去田徑場(chǎng)鍛煉身體，別人都受不了我：跑那么慢，怎么鍛煉嘞？窩囊死了，要跑就跑，不然干脆改成走算了！

別說(shuō)，后來(lái)我聽說(shuō)走路其實(shí)也可以健身的時(shí)候，真的就改成走路了，可能性格就是這樣的性格吧，還有一點(diǎn)就是跑步之后會(huì)出汗，洗衣服不方便，尤其是冬天。

前幾天看到一篇文章，說(shuō)法國(guó)人特別喜歡吃，也不避諱什么高熱量、雞鴨魚肉，但是法國(guó)人的肥胖率是整個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家最低的，為什么呢？

有人研究過(guò)，得出的結(jié)論是：法國(guó)人吃飯，慢！細(xì)嚼慢咽，以前法國(guó)人吃一頓飯要三四個(gè)鐘頭，現(xiàn)在雖然時(shí)間縮短了一半，也很長(zhǎng)了。

吃得慢，就容易產(chǎn)生飽感，很容易吃到七分飽的時(shí)候就自主地停下來(lái)不吃了，哪兒跟我們似的，狼吞虎咽，等反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，早已經(jīng)二十分飽了。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

小時(shí)候跟我發(fā)小下象棋，你來(lái)我往，每一次落子都很有氣勢(shì)，而且快，基本不帶思考的，開局嘛，小孩子不就是“當(dāng)頭炮、把馬跳”么？

我爸在旁邊看得如癡如醉、哭笑不得：人家下棋都是謀定而后動(dòng)，你看看你們，啊，手動(dòng)得比腦子還快！

我非常推崇的一本書，是《自控力》，里邊詳細(xì)地解釋了意志力是怎么一回事兒，從生物學(xué)和心理學(xué)的角度闡述的。

里邊講到的，我們大部分人在做決定的時(shí)候，基本上都是開了自動(dòng)擋，根本就意識(shí)不到，尤其是你注意力不集中的時(shí)候，很多動(dòng)作都是潛意識(shí)下自動(dòng)完成的。

舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，我泡完腳之后上廁所，打算上完廁所之后用泡腳的水沖廁所，但是腦子在想別的事情，上完廁所順手就按下了沖水按鈕，看到那一桶洗腳水的時(shí)候，才想起來(lái)之前的打算。

之前在網(wǎng)上看到一段話，它把一段非常普通的話里邊個(gè)別的字調(diào)換了順序，等你讀完了，精神都領(lǐng)會(huì)了，才發(fā)現(xiàn)真的有幾個(gè)字的順序錯(cuò)了，但是你讀的時(shí)候根本沒發(fā)現(xiàn)。

有些事我真的主張慢一點(diǎn)，比如讀書，如果現(xiàn)在有人告訴我他平均每個(gè)星期甚至每天都讀一本書，我真的不覺得他有多厲害。

因?yàn)槲矣X得讀書真的是一個(gè)非常緩慢的過(guò)程，每一個(gè)字都是作者的心血，尤其現(xiàn)在市面上流行的“快速閱讀術(shù)”，跟狼吞虎咽地吃飯沒什么區(qū)別。

單純地追求量和速度，有些事是需要這么做，比如萬(wàn)達(dá)的房子，蓋得那叫一個(gè)快，普通的工地，蓋得快了，質(zhì)檢站就要來(lái)人的。

沒有技術(shù)創(chuàng)新的情況下，必要的時(shí)間是省不下來(lái)的，很好賺的錢，多半是天上的餡餅，意外之財(cái)，不是人家傻了，就是你傻了，我寧愿相信是我傻了。

這樣的性格，也就決定了我不喜歡跟團(tuán)旅游，到了一個(gè)地方，導(dǎo)游就說(shuō)：還有十分鐘，哈，大家記住集合的時(shí)間！好像旅游變成了一項(xiàng)任務(wù)。

我打字也是很慢的，一個(gè)字母一個(gè)字母敲，一個(gè)字一個(gè)字地碼，在沒有想清楚怎么寫之前，我是不會(huì)敲鍵盤的，這樣有個(gè)好處，就是錯(cuò)得少，不用敲出來(lái)、錯(cuò)了、再改。寫一點(diǎn)就是一點(diǎn)。

頸椎不舒服，按照丫頭教給我的方法，推拿，沒說(shuō)次數(shù)，我想著一百次就夠了吧？結(jié)果嘗試了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)不行。

后來(lái)我覺得，是我每一次的力度不夠，單純地追求那個(gè)“100次”，慢一點(diǎn)，每一次力度都要夠，累了，就歇一下，好了繼續(xù)，別說(shuō)，還真有效果。

PS：我咱們以文會(huì)友哈。

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