老年保健
人一到老年,身體就明顯感覺不行了。頭昏眼花,腰酸背痛,重復(fù)感冒都是很常見的健康問題。更有嚴重的像糖尿病,高血糖高脂肪高血壓三高問題,還有中風(fēng)偏癱都是老年朋友不可避免的健康問題。其實這些問題的根源在哪里呢?抵抗力,免疫力下降,細胞老化,器官衰老。那老年保健http://laonianbaojian.diandian.com/問題怎么解決?一是飲食方面加以注意,營養(yǎng)搭配。二是進行一些必要的運動鍛煉。三是借助諸如海盟有氧健康搖擺機之類的保健器材對身體機能加以改善。
老年人代謝功能下降,各項身體機能全面下降,營養(yǎng)物質(zhì)也不易被吸收,這個時候保健話題就顯得比較關(guān)注了。
其實老年人保健無非就是從三個方面考慮:膳食保健,保健品(營養(yǎng)品)保健,保健器材保健。老年人保健最好方式是膳食,膳食這方面的話題我們也不詳說,我們說說另外兩個方面。
現(xiàn)在的孝子孝女在父母年紀大了,就給買各種各樣的中老年保健品,如腦白金,瑞年氨基酸片,黃金搭檔,富硒康,螺旋藻片,雪源康口服液之類的。保健品有保健功能不假,但難免有夸大宣傳事實,況且這吃進去的東西,難免沒有這樣那樣的副作用。況且現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的營養(yǎng)保健品品目繁多,質(zhì)量參差不齊,只有練就火眼金睛正確選擇營養(yǎng)品才有助于老年人的身體健康,不然的話反而會有副作用!那就不是孝順父母,而是害父母了。
要孝敬父母,除了可以買保健品送給父母,其實送父母中老年人保健器材更加實惠有效。老人家一般都在家時間比較空閑,如果身體有不錯的健身保健器材,一來可以消磨時間,二來對身體有保健健身作用,從而加強身體機能,讓身體達到一種比較理想的健康狀態(tài),何樂不為!
但對很多人來說,難就難在這種保健器材很難找到合適的。也擔心父母做運動太累反傷了身體。那現(xiàn)在告訴你,這一切都不是問題,海盟有氧搖擺機既不要耗費太多精力和運動,號稱懶人健身器,躺著做運動就行,關(guān)鍵是它還是有氧運動,對健身有很好的幫助作用。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
多年前的傳銷,讓很多人認識了爽安康搖擺機。傳銷是違法的,但那次傳銷推出的神器—“有氧搖擺機”,卻有著讓很多人割舍不下的神奇健身功效。
海盟http://www.tomarin.cn/搖擺機,根據(jù)仿生學(xué)設(shè)計,讓身體以腰部為中心,由腳尖以及脊椎至頸部,做輕快的金魚式搖擺運動,來強化脊椎神經(jīng),確實達到“補氣”與整脊的功效。以仰臥姿勢,將兩腳置于機器上,從腳尖末稍神經(jīng)刀腰部、胸部、頸部、頭部,給予適當溫和刺激。長期、定期使用其保健效果勝過天天喝這樣那樣的保健品!
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老年保健的評論 (共 7 條)
- 草木白雪(李淑芳) 推薦閱讀并說 薦閱讀祝作者創(chuàng)作愉快!