懷著深深的敬意，寫(xiě)下這個(gè)題目。這是2012年5.25至5.27三天幸福起點(diǎn)工作坊，阿貞老師給予英華的最大感悟。

上課之前，曾讀過(guò)阿貞老師的博客，仔細(xì)研讀過(guò)老師發(fā)到博客里的學(xué)員的參悟。說(shuō)實(shí)話，那些參悟，有些看得懂，有些看不懂。云里霧里囫圇吞棗地看了一通，便悄悄地退出了。

那是幾個(gè)月前的事了。并非有意想要進(jìn)入老師的博客，只是在一次偶然的瀏覽中，誤打誤撞進(jìn)了老師安在網(wǎng)上的家。記得老師有段關(guān)于《西藏度亡經(jīng)》的解讀，老和尚小和尚之間的對(duì)話，讓我沉思良久。

那段對(duì)話展現(xiàn)的是人死亡后神識(shí)的歸屬。

《西藏度亡經(jīng)》，又稱《中陰解脫經(jīng)》，公元八世紀(jì)時(shí)被寫(xiě)成經(jīng)文。已經(jīng)重復(fù)敘述生死的模式超過(guò)一千年了。說(shuō)人停止呼吸后，會(huì)看到一道光明，這就是生命的本質(zhì)。這道光無(wú)色無(wú)味、純凈、空洞、充滿喜悅，這是一條超越生死的精神之流。讓自己融入這道光，這道光將引導(dǎo)死者前往解脫。

“中陰”代表死亡到往生間的一段時(shí)間。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

如果我們接受相信人生會(huì)繼續(xù)到另一世，那么，死亡只是一個(gè)事件，生命就好像換衣服，衣服舊了就丟掉，去換一套新的衣服。同樣，肉體老了，就不能正常運(yùn)作，那就要換一個(gè)新的肉體，更有精神，更新鮮，如果有這種認(rèn)知和態(tài)度，死亡就不止是我們?nèi)松囊徊糠?，也是體驗(yàn)我們深刻內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的好機(jī)會(huì)。

阿貞老師的這篇博文，引發(fā)了我對(duì)于死亡的學(xué)習(xí)和思考。而在5.25至5.27的課程里，老師教給英華的，是關(guān)于如何活著的行動(dòng)和思考。

第一天上課，老師問(wèn)我們，你的功課是什么？我認(rèn)真地想了想：一，出一本書(shū)。二，像阿貞老師那樣，上一堂課。

老師笑瞇瞇地看著我，回答是：你能行。你和阿貞是一樣的，阿貞行，你也行。

眼中有淚水涌出，眼淚告訴我，自己內(nèi)在的某個(gè)部分被激活了。我感受到一股無(wú)形的力量，正慢慢地注入身體，緩緩地向周身蔓延，那是內(nèi)在的移動(dòng)，無(wú)聲無(wú)息，卻溫暖有力。

移動(dòng)改變生活——這是阿貞老師課上課下給予我的全新理念。探求原因是無(wú)力的，只能困在原地；只有想法是不夠的，要即刻付諸行動(dòng)。

“為啥會(huì)得病？為啥會(huì)自卑？……”，當(dāng)我腦中有這樣的疑問(wèn)的時(shí)候，我的力量就會(huì)被那些原因糾纏，削弱，前行的腳步就會(huì)變得羸弱。接納和接受，首先是來(lái)自于對(duì)自己的，對(duì)自己現(xiàn)狀、對(duì)自己過(guò)去的全方位接納和接受。在內(nèi)心深處，對(duì)自己說(shuō)：“是的?！薄笆堑摹Ｊ堑?。”靜靜的，在內(nèi)心深處，對(duì)自己說(shuō)。

接受自己，在很深很深的內(nèi)在，接受自己。沒(méi)有原因，沒(méi)有理由，只有“是的”，只有接受。接受，便是內(nèi)在的移動(dòng)，它會(huì)賦予我們向前向上的力量。

第二天上課，我遲到了，盡管只有幾分鐘。鑒于第一天有插班生被請(qǐng)出課堂的先例，我心中有隱憂，但也做好了門(mén)外聽(tīng)課的準(zhǔn)備。在電梯口，遇到了一個(gè)同樣遲到的學(xué)員，她也有同樣的擔(dān)心。幸運(yùn)的是，惴惴然的兩人被老師和學(xué)員們接納，進(jìn)了課堂。我想到平時(shí)上班，自己也會(huì)有遲到，雖然會(huì)提前打電話請(qǐng)假，可內(nèi)心深處依然會(huì)有微微的不安。那也是一份提醒呀，我明白自己行動(dòng)的方向了。課程的第三天，我是頭兩個(gè)進(jìn)課堂人中的一個(gè)。結(jié)束課程之后，我將每天上班出門(mén)的時(shí)間提前了幾分鐘，可以從容安然地安享上班時(shí)光了。移動(dòng)改變生活，原來(lái)這么簡(jiǎn)單啊。

課程中，阿貞老師關(guān)于如何助人的一個(gè)做法，讓我頗為震撼。老師問(wèn)我們：當(dāng)你朋友的房子被火燒光了，你會(huì)怎樣幫助朋友？老師讓我們體驗(yàn)的是：20多個(gè)學(xué)員，靜靜地坐在需要幫助的兩名學(xué)員附近，用充滿愛(ài)的目光，默默地關(guān)注著她們，無(wú)聲地陪伴著她們。

我靜靜地坐在那里，敞開(kāi)心，與她們保持著連結(jié)，內(nèi)心（黃庭）感覺(jué)到了一種從未有過(guò)的柔軟，慢慢地，一股熱流從心內(nèi)升起，向周身蔓延，我感受到這股熱流在傳遞，在匯集，空氣中彌漫著一股強(qiáng)大的愛(ài)的熱流。這就是愛(ài)的流動(dòng)嗎？

令人驚奇的事情發(fā)生了。那兩個(gè)深陷困境，被我們愛(ài)的目光關(guān)注著的學(xué)員中的一個(gè)，在經(jīng)歷一段時(shí)間的痛哭、彷徨后，竟然自己站了起來(lái)，將我們一一從地上拉起，與我們一一相擁。是的，愛(ài)，無(wú)聲的愛(ài)，內(nèi)在的愛(ài)，可以攻克壁壘，可以消融堅(jiān)冰。當(dāng)她的臉上綻開(kāi)幸福的笑容的時(shí)候，我明白了：“此時(shí)無(wú)聲勝有聲，無(wú)聲的愛(ài)的陪伴，就是最好的幫助?！?/p>

阿貞老師在課程里還講了一個(gè)黑屋子的故事。說(shuō)一個(gè)女人，常年生活在一個(gè)沒(méi)有窗戶的黑屋子里。只有一扇門(mén)，通往外界。有一天，女人推開(kāi)了門(mén)，看到了外面的世界。她會(huì)怎么做呢？老師讓我們每個(gè)人都來(lái)講這個(gè)故事。我想到的是，這個(gè)女人會(huì)驚訝于眼前世界的美好，會(huì)融入自然，融入人群，感受自然的魅力，感受人群的溫暖。

也許，在我們每個(gè)人的心靈深處，都有一個(gè)這樣隱形存在的黑屋子吧。面對(duì)黑屋子，我們會(huì)選擇怎樣做呢？我們會(huì)選擇怎樣去移動(dòng)去行動(dòng)呢？移動(dòng)改變生活呀，只要移動(dòng)，生活就會(huì)有變化啊。

英華，正在朝著她心中的目標(biāo)—— 一，出一本書(shū)。二，像阿貞老師那樣，上一堂課——移動(dòng)。慢慢地，堅(jiān)定地，移動(dòng)。因?yàn)?，阿貞老師告訴我們：在偉大的靈魂面前，你和我都是一樣的！

2012.6

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