七天辟谷紀實，竟然如此輕松

2015,3,22第一天辟谷，只喝陰陽水，膠原酶蛋白，螺旋藻多肽照服不誤，。下午去園博園，喂鳥。有點吃力。晚上，有一點饑餓感吃一個核桃。每天上午，誦十部金剛經回向。不為自身求快樂，但欲救護諸眾生，誦超度偈，，，，，然后，彈古箏供養(yǎng)十方三世一切諸佛菩薩，供養(yǎng)最苦難的有情眾生，讓他們聞此箏音心生歡喜。下午吹笛子，或出去踩腳印，利樂有情。

2015,3,23第2天辟谷，上午喝3cc克素酵,惡心，喝一點蜂蜜水，。晚上，有一點饑餓感吃一個核桃

2015,3,24，第2天辟谷，眼睛明亮，無饑餓感，只喝一點蜂蜜水。

2015,3,25，今天辟谷第四天，無不適感。早晨起來打坐，蹲墻70次，無饑餓感，誦金剛經10遍，回向，不為自身求快樂，但欲救護諸眾生，，，，，，彈古箏，，，，下午自由活動，每天都如此。下午，喝一點點紫菜湯，放一點點醬油。

晚八點給長春陳心怡打電話咨詢，他說，不該加醬油，可以喝一點淡鹽水。她說第五天，應當喝一點枸杞，大棗,桂圓水。我還是選擇喝陰陽水吧。( 文章閱讀網：www.sanwen.net )

2015,3,26，今天辟谷第五天，面色紅潤，無饑餓感，無任何不適。早晨五點靜坐，聽著優(yōu)美的樂曲，喝一杯膠原酶蛋白，開始了一天的辟谷，，早上用力排出了一點點宿便。小便黃。下午頭有一點疼，有點外感，喝一包感冒疏風顆粒，打坐運行一下小周天，頭疼消失，晚上以紅花15克，自制首烏15克，夜交藤15克，生黃精25克煎服。

據(jù)說辟谷班，七天吃450克黃精，這樣的辟谷更容易。

晚10點打坐，安然入眠。

2015,3,27，今天辟谷第六天，無饑餓感，大肚子消了，可能減肥了許多，喝一杯膠原酶蛋白，吃了3片螺旋藻，喝完昨天煮的紅花水，開始了又一天的辟谷。接著誦經，彈古箏。上午，便一點點黑便。下午，有點惡心，喝一點淡鹽水加一點紫菜絲。

今天是陰歷二月初八，藥師佛節(jié)日！發(fā)心恭誦藥師佛名號誦藥師咒，功德成千倍，下午，乘507去永輝超市，踩腳印。但愿一切有情，乃至無形眾生，或觸衣風，或踏其跡，或唯見面，或暫交語，如是等人重罪咸滅，悉地圓滿?！?/p>

一路誦藥師心咒，爹雅他 唵 貝卡這 貝卡這 瑪哈貝卡這 拉雜薩穆 嘎喋 梭哈，然后回向，不為自身求快樂，但欲救護諸眾生，誦超度偈，，，，，，

2015,3,27，今天辟谷第7天，，面色紅潤，無饑餓感，有點無力，辟谷期間有時輕微的打嗝，并無妨礙。聽著優(yōu)美的樂曲，蹲墻，誦經，彈古箏，吹笛子，進行最后一天的辟谷。早上隨著音響唱著三國主題歌，依然聲音洪亮。上午去超市買供品，身體格外輕快，一路小跑。下午，肚子有一點空，無不適感。吹起揚鞭催馬送糧忙的笛子曲，至晚7點，結束了七天的辟谷，每天喝了七八碗水，即可充饑，辟谷竟如此輕而易舉。

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