藝術，首先要犧牲和付出，然后是奉獻。

音樂可以啟發(fā)人的思想和靈魂，從而帶給人們一種崇高的精神力量與正能量、直到感染整個人類社會。

藝術是膨脹，但是一種自然、自然而然、相對放松輕松的膨脹，并且這種技巧也是在一條線上自然、自然而然、相對放松輕松的運動、活動和膨脹著的，不是裝模作樣、或因虛榮心作祟而變得不自然、更不是不良的行為表現(xiàn)與一些不正常的姿態(tài)。

音樂的靈魂是堅強、決不放棄。

藝術至少人是一種精神、是一種藝術的精神和精氣神、故是可以隨時隨地、時時刻刻、一天二十四小時都可以進行（學習、運動、活動、練習和訓練）的。當然，這種方法更適合具備專業(yè)條件的藝術工作者、而非專業(yè)的業(yè)余愛好者則要審時度勢與見機行事了、以免一不小心而元氣大傷。

藝術主要是憑感覺，而這種感覺主要是一種膨脹（的感覺），其狀態(tài)是保持相對自然的放松、及保持感覺、意境及樂感的平穩(wěn)到位等。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

音樂和藝術是一種正能量的強烈表現(xiàn)力。

所謂的藝術、真正的藝術并不是表現(xiàn)得不正常、即便是有時候可能會出現(xiàn)一些不正?，F(xiàn)象（舉動）、也只是暫時的現(xiàn)象（也只是暫時的不正常行為）。

藝術不是世俗的、至少有時候不是世俗的，因為藝術的本質(zhì)就是超凡脫俗，是高大上、是來源于生活又高于生活，故此、藝術是超凡脫俗、而絕對不是、也不能庸俗與庸俗化。

宇宙是無窮無盡的，藝術也是無窮無盡的，永無止境，但這并不代表我們就可以不刻苦、不去更加艱苦的去加強學習、練習和訓練？如果你在藝術中不能取得進步與成功，只能說明你還不夠吃苦和努力；只能說明你的（專）業(yè)還不夠?qū)＃I(yè)）與精（細）。

藝術的修養(yǎng)包括思想、文化、品質(zhì)、道德和文學藝術的修養(yǎng)，并且這種修養(yǎng)通過后天嚴格、持之以恒的刻苦訓練、每一個人都可以獲得成功、至少可以得到較大的提高。

生命在于運動，藝術也在于運動，當然是科學的運動，而人之所以生病就是缺乏科學的運動緣故。

對于藝術和歌唱來說，呼吸與深呼吸就是一種運動和活動，及其一種科學的練習和訓練。

音樂本身就具有強大的穿透力，能穿透一切有害的病毒、細菌、物質(zhì)及邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切邪惡的物質(zhì)，故此，人們實際上根本不需要依靠什么抗高級或低價的生素來維持自身的健康和免疫力、因為過多的使用抗生素只會適得其反、甚至是自取滅亡；因為平時加強音樂的學習、練習、訓練、運動和活動等等本身就是最好的抗生素和免疫力藥品，故此，人們必須依靠音樂和藝術的力量來加強平時的學習、練習、訓練、運動和活動來拯救和保護自己。

藝術的方法和技巧主要在頭部，這是因為腦部的功能一旦訓練發(fā)達了，才能具備發(fā)達的首腦機關，才能科學的指揮、協(xié)調(diào)、運動與活動好一切藝術。

一些北京人與北方人說話啰啰嗦嗦、口齒不清、說話包著個口的，說話連口都打不開、甚至舍不得打開、只能說明他們要么懶惰、要么墮落、要么缺少科學的藝術學習、練習和訓練。也許他們并不懶惰、或許是受到?jīng)]落封建思想和殘余觀念的不良影響而或許有些墮落、但他們?nèi)鄙倏茖W的藝術學習、練習和訓練、根本不懂藝術、這一點則是真的了，故此希望北京人、北方人以及全國人民都多多地學習音樂和藝術。

在追求藝術的道路上當然有痛苦的時候、或存在著痛苦的一面，但一切的成功往往是在痛苦中、或在苦盡甘來之后誕生的。

沒有一點精神、不具備一點精氣神的人如同行尸走肉；而那些拋棄精神力量、不講究一點精神、不要一點精神、沒有一點點精氣神的人則如同畜生無異。

我們每一個人的藝術發(fā)展?jié)摿κ窍鄬τ邢薜?、但同時又是無限的，因為宇宙是無限大，故此、我們每一個人的藝術發(fā)展?jié)摿σ彩菬o限的，我們只需去進行科學的學習、訓練和開發(fā)就行。

我們身上的各種壓力及所遇到的各種困難就是邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切邪惡的物質(zhì)本身，而音樂和藝術的力量就是克服與能夠克服這些壓力和困難、就是在同它們作頑強堅決的斗爭。

音樂與音樂理論中的大部分音、聲音和和音都是和諧的，這是合乎三七開的自然黃金分割點的規(guī)律（和規(guī)則的），故也是一種自然規(guī)律（和規(guī)則）。

克服與訓練藝術的境界就是訓練一個人時也要保持藝術的精氣神不變，尤其是孤獨時思想、品質(zhì)、精神及藝術狀態(tài)等等都不能降低、反而要有所提高，這就是藝術訓練的最基本的目的。

藝術的基本功在頭部、比如聲樂、戲曲演唱的基本功就在頭部、其技巧在于經(jīng)常進行大量的頭部運動、活動及在演唱時適當?shù)胤潘深^部等等。

孩子天生就是藝術家，除非他或她的父母不正?；蚋静欢囆g。

生命在于運動、在于科學的活動，人之所以生病，就是缺乏、缺少運動及科學活動的緣故。其實，人在沒有任何工作和壓力的情況下，是可以一天二十四小時進行科學的藝術運動和活動的，這是因為我們的地球也是一天二十四小時都在不停的自轉(zhuǎn)、公轉(zhuǎn)和運行著的、這意味著地球也是一天二十四小時都在不停進行科學的運動和活動的、那么，這也就科學的意味著、只要方法科學正確、藝術、生命與我們?nèi)祟愐矐摏]有問題。為什么張三豐能活三百多年呢？就是因為他創(chuàng)造了太極運動、就是因為他每天都在不停的進行這些科學的運動和活動。故此，人之所以生病，就是缺乏、缺少運動及科學活動的緣故。

藝術的功夫主要集中在頭部，也就是藝術的運動、活動、練習與訓練及音樂與藝術的感覺、意境與境界等都主要是集中在頭部上。也就是頭上功夫要扎實，因為，只有頭部功夫扎實了，才能以大腦帶動全身、達到全身心一起投入藝術狀態(tài)的最佳境界，假如頭部功夫不夠、就會引發(fā)全身僵硬，就不能很好的帶動全身心一起投入到藝術狀態(tài)的最佳發(fā)揮。

兒童和老人天生就是藝術、就是藝術家、只需要正確的給予利用、也就是有其充分發(fā)揮藝術才華的舞臺進行。

把自己的特征、特點和特長發(fā)揮到極致，持之以恒的發(fā)展下去就會形成自己的藝術風格和特色。

藝術的基本功，也就是藝術的運動、活動、練習與訓練等主要集中在頭部，而頭部的嘴巴、下吧、下顎、口腔、舌頭、眼睛、頭皮與耳朵都可以自由活動（甚至可以自由運動），唯獨鼻子是固定的、不能自由活動（與運動）。那么，是不是因為鼻子的固定不動而就不需要進行藝術的活動與運動了呢？是不是鼻子在藝術中除了起呼吸作用就不能發(fā)揮更多重要的作用了呢？其實，鼻子是可以、也是應該經(jīng)常加以藝術的活動與運動的，只不過是要用一只手（只能選擇用一只手）去協(xié)調(diào)鼻子的活動與運動罷了，當然，這種協(xié)調(diào)也是一種藝術、也要講究藝術性和科學的活動（與運動）方法、也需要持之以恒堅持下去，比如，要用一只手（只能選擇用一只手）經(jīng)常輕輕、柔柔的用手指把鼻子慢慢地、有節(jié)奏、有感覺的柔捏及往上提，往上推、往上柔鼻子等等，如果方法得當，不但可以增強面部肌肉、增加面部表情的藝術性、而且還可以起到增強免疫力、緩解鼻炎壓力、美顏、美容、延緩衰老和延年益壽等等的良好效果。

藝術基本的功底（基礎）是訓練精氣神，而對于精氣神的理解、我認為應該是這樣：與之相對應的應該是心正、氣正和神正，因為精氣神不但是外在的表現(xiàn)、更加重要的是（內(nèi)心正、心靈美、心地善良、心態(tài)好、氣質(zhì)好、氣質(zhì)美、氣質(zhì)高雅、高貴和思想觀念正確、精神面貌與形象良好、一身正氣等）內(nèi)在的表現(xiàn)、外在和內(nèi)在應該遙相呼應、內(nèi)外兼修才是正道。這里的心正指品德要好、（內(nèi)）心要正、心靈要美、心地要善良、至少心態(tài)要好；氣正指氣質(zhì)要好、要美、要高雅、高貴，神正指精神面貌與形象要好、要美、要正，要具備一身正氣、大義凜然的崇高品質(zhì)和氣質(zhì)。這當然需要靠堅強的信仰、修養(yǎng)、意志力和長期的刻苦訓練才能取得。

你尊重藝術、尊重音樂，藝術與音樂也同樣尊重你，故此，我們對待藝術與音樂必須態(tài)度科學。

人類要進步、歷史要前進、人生與藝術要取得成功，就必須要明白和堅持七分柔、三分剛這個科學的原理，否則，人類就不能進步、歷史就不能前進、人生與藝術就不會取得成功，發(fā)展到最后人們最終就只能感到一種嚴重的身心疲憊、百弊叢生和百病叢生的不良后果。

不懂音樂的人幾乎是聾子、不懂藝術、不會欣賞藝術的人幾乎是瞎子。

作為一個醫(yī)生不能沒有醫(yī)學素養(yǎng)、如同一個文學藝術家不能沒有文學和藝術素養(yǎng)一樣。

態(tài)度決定一切，包括生活的態(tài)度，而藝術的態(tài)度絕不是隨隨便便、松松垮垮，而是一種科學的態(tài)度，即便是剛開始模仿別人、也要認認真真對待、要盡可能的像、要盡可能的接近被模仿者的專業(yè)水平、之后才能小心翼翼的超越。

人們必須一出生就開始訓練自己的綜合素質(zhì)與能力，主要包括文化、藝術與科學等的綜合素質(zhì)與能力，以便終身都能更好的抵抗與抗擊黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切黑暗邪惡的物質(zhì)帶給人們的一切侵蝕、侵害、侵犯、傷害、損害和破壞等等不良方面的能力。

我們追求藝術的整個過程是一個擺脫黑暗、追求光明的過程，也是一種不斷戰(zhàn)勝黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切黑暗邪惡的物質(zhì)的過程。

醫(yī)生、醫(yī)學家與文學藝術家及科學家的使命是無比崇高的、不容置疑、更不能遲緩，而是要拿出生命來賦予、直到完成我們神圣的使命為止。

天生麗質(zhì)、是因為這樣的人天生就能夠、或具備較強的抗擊邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切黑暗邪惡的物質(zhì)侵害、侵害、侵犯與干擾等等的能力，這是上天賜予這些少數(shù)人的一種美麗高貴而又特別頑強的品質(zhì)，并不是每個人都能夠擁有的。不但如此，他們永葆青春的秘籍還是懂得音樂和藝術、努力學習科學知識、經(jīng)常努力科學的鍛煉、訓練自己與加強文化藝術修養(yǎng)的緣故。

如果你有條件搞專業(yè)藝術工作的話，則完全可以一天二十四小時的進入到專業(yè)的藝術狀態(tài)中去，包括進入到學習、練習、訓練、活動、運動、思考、總結(jié)等等的專業(yè)的藝術狀態(tài)中去。但是、若你是非專業(yè)的話則肯定不行、因為非專業(yè)若這樣的話、一旦被其它的事情所拖累就會元氣大傷，故必須審時度勢才行。

修養(yǎng)、藝術的修養(yǎng)可以從內(nèi)到外開始、也可以從外到內(nèi)開始，只要你持之以恒，總有一天會達到內(nèi)外兼修的效果，怕就怕一個人根本不講究一點修養(yǎng)、拋棄修養(yǎng)、甚至不需要修養(yǎng)，那么，這樣的人就沒有修養(yǎng)、就是一個沒有修養(yǎng)的人、遲早會變成連一點素養(yǎng)都沒有、令人不齒的人。

什么是庸人、俗人、小人和壞人？全力以赴、八面玲瓏的去完全為自己并沒錯，錯的是這些人已經(jīng)比較充足小康了、卻仍然還不去做一點好事善事、更別說去做一些慈善的事情（事業(yè)）了；這些人一旦偶然的做了一點好事心里還不舒服、甚至還見不得別人做好事；這些人從來不幫助別人、偽命題的理由是他們覺得自己也不需要別人的幫助？這些人冷漠、無情、殘酷、顯得勢利與薄情寡義、雖不觸犯法律、但也不去盡應有的義務、更別說主動去擔當社會責任了，這樣的人無疑就是一個庸人、俗人，那些比這些人還要庸俗、則顯得特別庸俗的人就是小人，而那些比小人還要小人、顯得特別小人的小人就是壞人。什么是庸人、俗人、小人和壞人？這就是庸人、俗人、小人和壞人，可是這樣的人目前在我們中國仍然還有很多，這應該引起全中國人民的高度重視。

什么是惡人？全力以赴、八面玲瓏的去完全為自己并沒錯，錯的是一些人已經(jīng)很富有了、卻還不去做一點慈善、甚至連一點好事也不做，這樣的人無疑就是一個惡人。什么是惡人？這就是惡人，可是這樣的惡人目前在我們中國仍然還有不少，這應該引起全中國人民的足夠重視。

改革是一場革命，現(xiàn)在不革命，將來還是要革命、甚至以巨大的流血犧牲和人民生命財產(chǎn)的嚴重損失作為代價。

宇宙、生命與人類的誕生（產(chǎn)生）過程是:黑暗（宇宙當初全部由邪惡的暗能量、暗物質(zhì)及其反物質(zhì)等等一切黑暗邪惡的物質(zhì)組成）、光、熱、火、膨脹、大膨脹、摩擦、大摩擦、碰撞、大碰撞、爆炸、大爆炸、銀河、銀河系、太陽、太陽系、地球、運動（自轉(zhuǎn)）、活動（公轉(zhuǎn)）、大氣層、空氣、氧氣、微生物、水、土地、陽光、生命和人類。故此，光、熱、火是太陽的象征、也是正義和正能量象征，而膨脹、大氣層、空氣、氧氣、微生物、水、土地、陽光、運動和活動則是生命和人類的象征，其間都是相互相成、辯證統(tǒng)一的關系。

2016年7月6日于豐臺盧溝橋街道。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.one124.com/subject/3851579/