關(guān)于藝術(shù)的動(dòng)起來、只要是方法科學(xué)正確與條件允許、是可以一天二十四小時(shí)進(jìn)行練習(xí)和訓(xùn)練的。

藝術(shù)是精神層面上的東西、永遠(yuǎn)要追求一種良好的精神力量、及努力弘揚(yáng)正能量，比如、要努力的隨時(shí)隨地、時(shí)時(shí)刻刻的去追求及訓(xùn)練一種良好的精神力量，然后再在作品中表現(xiàn)好這些良好的精神力量，比如表現(xiàn)好一種崇高偉大的革命精神、科學(xué)精神、犧牲和無私奉獻(xiàn)的精神等等。人生在世總有一點(diǎn)精神，總要講究一種精神、總要擁有一些正義的力量才行，因?yàn)檫@不單是做人的基礎(chǔ)、同時(shí)也是藝術(shù)及其他一切成功要素的基礎(chǔ)。

藝術(shù)是自然科學(xué)、是人類生存的基礎(chǔ)、無處不在，比如生活有生活的藝術(shù)、科學(xué)有科學(xué)的藝術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)有領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)、愛情有愛情的藝術(shù)、婚姻有婚姻的藝術(shù)及宇宙有宇宙的藝術(shù)等等。更重要的是，真正的（懂得）藝術(shù)可以提高一個(gè)人生活與科學(xué)的品質(zhì)和品味、增加增強(qiáng)正能量、展現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)良好的精氣神、弘揚(yáng)正義和傳承傳統(tǒng)優(yōu)良文化等等。

藝術(shù)是一種良好的科學(xué)態(tài)度、來源于長期的藝術(shù)修養(yǎng)、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

防病、治病及提高免疫力，關(guān)鍵是要訓(xùn)練出正氣、保持一身正氣。

表演、固然是先有興趣及有其表演、表現(xiàn)自己與藝術(shù)欲望，也就是說，只有強(qiáng)烈熱愛表演藝術(shù)的人才有驚人的表演欲與表現(xiàn)欲，之后才有可能成為優(yōu)秀的表演藝術(shù)家。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

付出就有回報(bào)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢想、實(shí)現(xiàn)中國夢，需要個(gè)人努力奮斗、需要全國人民一起共同奮斗，需要我們腳踏實(shí)地一步步往前走、付出我們的心血和汗水。

個(gè)人浪費(fèi)一點(diǎn)是小事情，但大家都如此就是大事情了。

懂得了藝術(shù)、取得成功是必然，故而有所成就也是遲早的事。

防病、治病及提高免疫力，關(guān)鍵是要訓(xùn)練出正氣、保持一身正氣。但是、想要做到這一點(diǎn)，就必須要有藝術(shù)、要講究藝術(shù)科學(xué)的方法才行，因?yàn)檫@是人生與藝術(shù)的基礎(chǔ)。而具體的基本方法是：要時(shí)刻保持抬頭、挺胸、收腹且相對放松的、剛?cè)岵?jì)的狀態(tài)、做到了這一點(diǎn)、就肯定會(huì)起到強(qiáng)身、健體、美容、防病、治病及提高免疫力等等的良好作用、就肯定不會(huì)生病、至少會(huì)很少生病了。

科學(xué)與藝術(shù)密不可分。人類肩負(fù)著保護(hù)整個(gè)宇宙的神圣使命?？茖W(xué)與藝術(shù)密不可分。所有的物理現(xiàn)象和化學(xué)反應(yīng)都只是沖破與突破宇宙的一種或某種（某些）形態(tài)，而我們的藝術(shù)、比如音樂和歌唱等也只是沖破與突破宇宙的這種形態(tài)而已，也是一種不斷的宇宙膨脹及無限膨脹的方式，因?yàn)橛钪娴谋举|(zhì)就是膨脹，故音樂和歌唱等藝術(shù)也需要進(jìn)行這種膨脹式的基本（基礎(chǔ)）訓(xùn)練。故此，科學(xué)與藝術(shù)密不可分。

作為一個(gè)醫(yī)生、作家與藝術(shù)家，至少要擁有如下一些為人處世的基礎(chǔ)知識及思想、品質(zhì)文化、藝術(shù)和道德的修養(yǎng)：

醫(yī)生、醫(yī)學(xué)家與文學(xué)藝術(shù)家及科學(xué)家的使命是無比崇高的、不容置疑、更不能遲緩，而是要拿出生命來賦予、直到完成我們神圣的使命為止。科學(xué)，自然是首先要擁有一種科學(xué)的態(tài)度和生活，然后是追求一種藝術(shù)的生活、態(tài)度和創(chuàng)造力。

品質(zhì)高尚的人自然品德高尚、品學(xué)兼優(yōu)，而所謂的品質(zhì)好，至少是指不自私自利、沒有自私自利之心、及不存在一己之私的私心雜念，而是擁有為國為民、敢于犧牲奉獻(xiàn)的情懷等等?？墒蔷湍壳皝碚f，像這種品質(zhì)高尚的人必然只是少數(shù)，大多數(shù)人都很難、甚至根本不可能做到這一點(diǎn)，這是因?yàn)槟壳坝钪嬷泻诎敌皭旱陌的芰俊滴镔|(zhì)及其反物質(zhì)等等一切黑暗邪惡的物質(zhì)還占大多數(shù)、而我們這些普通的物質(zhì)只占少數(shù)的緣故，但是我們要相信這一點(diǎn)遲早會(huì)轉(zhuǎn)變過來的、因?yàn)檎x終究會(huì)戰(zhàn)勝邪惡。

那些綜合素質(zhì)極差、自私自利及徹底的只為一己之私的人是惡人、是邪惡的、甚至是罪惡累累之人，比如，那些完全不知道、不保護(hù)、破壞及為了一己之私而不顧環(huán)境、污染環(huán)境的人就是。世上最萬惡、邪惡的人有三種：一是萬惡淫為首之人；二是貪官污吏；三是偽科學(xué)、偽環(huán)保與偽藝術(shù)者。

未來人類的生存方式就是進(jìn)行科學(xué)而藝術(shù)的綜合訓(xùn)練，至少那時(shí)的人們每天都會(huì)進(jìn)行大量的科學(xué)、文化與藝術(shù)等等的綜合學(xué)習(xí)、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、練習(xí)和訓(xùn)練，而其他的一切事務(wù)都交給了機(jī)器人，這自然是一種比較理想的生存方式，但還不是最理想的，人類最理想的生存方式是成為外星人。

我們必須防止和杜絕文化的繼續(xù)墮落、中華文化其實(shí)已經(jīng)墮落了至少上千年（至少從宋代開始），導(dǎo)致中華民族屈辱而又悲劇的近代史。故此，我們必須防止一切文化的墮落、杜絕這種不良文化的誕生（產(chǎn)生），堅(jiān)決打擊各類不良文化的陰霾與污染、去虛偽和虛榮性。而我們的責(zé)任是讓文化真正振作、光明與偉大起來、不墮落、不虛偽、不虛榮、更不能變態(tài)因?yàn)檫@是宇宙賦予生命和人類的神圣使命。

人不為己天誅地滅，罪惡的封建制度就這樣培養(yǎng)了一批批、一代代的惡人、庸人與俗人，直接與間接的導(dǎo)致了文化、漢文化及漢人的墮落、尤其是宋朝以后。正是由于這種墮落、導(dǎo)致現(xiàn)在的惡人、庸人與俗人仍然還是很多、及不良的封建文化殘余思想觀念等等依舊大有市場、揮之不去、弄不好的話這依然還是會(huì)對國家和民族造成無窮無盡的后患和禍患。

全世界、全宇宙所有的能源資源都是全人類共同擁有的、都是天下人的、而不是某個(gè)集團(tuán)單位及那個(gè)個(gè)人的，故此人人都要節(jié)約節(jié)省一切的能源和資源。

有的人平時(shí)勤儉節(jié)約、生活樸素?zé)o華、并顯得惜金如命的，但在民族危難、在國家與人民利益、及在天災(zāi)、自然災(zāi)害等等面前、他們都勇于犧牲和奉獻(xiàn)、通常他們都會(huì)出錢出力、傾囊相助、甚至傾家蕩產(chǎn)、犧牲生命也在所不惜；即便是在需要他們幫助的人面前、他們也會(huì)慷慨解囊、給予適當(dāng)?shù)膸椭?。而有些人已?jīng)家財(cái)萬貫了卻還去竊取貧困人口低保戶的活命資金、他們平時(shí)一個(gè)個(gè)都顯得大大咧咧、大大方方的、甚至請客吃飯、吃吃喝喝的進(jìn)進(jìn)出出各種娛樂場所、好像顯得他們是多么瀟灑大方似的，其實(shí)他們都是為富不仁之流、整天只是在為個(gè)人的一己之私而忙碌奔波著，這些人平時(shí)就為富不仁、嫌貧愛富、狗眼看人低的、他們從來不主動(dòng)捐款捐物、對于慈善事業(yè)也不感興趣，甚至在民族危難、在國家與人民利益、及在天災(zāi)、自然災(zāi)害等等面前也是無動(dòng)于衷、因?yàn)槌俗约骸⑿睦锔揪腿莶幌?、裝不下別人的幸福、更沒有為天下人謀利益、謀福祉的胸懷。這顯然是兩種不同思想境界的人、前者是為公、后者是為私，前者是真英雄、后者是假慈悲、及是虛偽沒落之靈魂。可是在當(dāng)下、前者仍然只是少數(shù)人、而后者卻還占很多，這應(yīng)該引起、也不得不引起全國人民的注意。

所謂的不墮落應(yīng)該是指一個(gè)人的肉體、身體、思想、品質(zhì)、精神和靈魂等等一定要勤勤懇懇、永遠(yuǎn)不墮落。

至少，一個(gè)人的一生不能總是虛偽而又無恥的度過，這樣的人生是毫無意義、也是毫無希望的人生，這樣的人類社會(huì)也就一個(gè)毫無希望的人類社會(huì)。故此，人生與人類社會(huì)都要嚴(yán)禁虛偽和無恥。

我們雖然最終會(huì)老、會(huì)死亡，但是我們堅(jiān)定崇高的共產(chǎn)主義理想信念及光輝的革命精神不會(huì)老、不會(huì)死、不會(huì)亡。

2016年7月25日于豐臺盧溝橋街道。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.one124.com/subject/3854062/