藝術(shù)的方法很多很多，無(wú)窮無(wú)盡，因?yàn)橛钪嬗罒o(wú)止境、故藝術(shù)也永無(wú)止境，但一般來(lái)說(shuō)、藝術(shù)的原理、理論和方法大致有如下幾種：

藝術(shù)的本質(zhì)如同自然、生命、人類、人性和宇宙的本質(zhì)一樣都是膨脹，同時(shí)，藝術(shù)不但是膨脹、在膨脹、而且還是分裂、還在分裂，而藝術(shù)的膨脹就是感覺(jué)的膨脹、藝術(shù)的分裂就是靈感的分裂。比如，關(guān)于藝術(shù)的方法，我們要經(jīng)常有目的的訓(xùn)練我們的靈感，當(dāng)靈感一旦出現(xiàn)與擁有時(shí)就要迅速的抓住、并盡可能的延續(xù)、延長(zhǎng)與堅(jiān)持下去、盡可能的產(chǎn)生更多的、一系列的靈感，假如靈感真的越來(lái)越多便最終發(fā)生一系列、一連串的科學(xué)規(guī)范的分裂的話，那么，創(chuàng)作的靈感就會(huì)變得源源不斷、如滔滔江水一般的涌現(xiàn)出來(lái)，并且隨著這種分裂的不斷發(fā)生與產(chǎn)生、又將涌現(xiàn)出一大批、一系列的藝術(shù)的靈感與方法來(lái)，且隨著時(shí)間的延而越多。這就是藝術(shù)從膨脹到分裂、又從分裂到膨脹的、一個(gè)不斷良性循環(huán)的結(jié)果。

凡是帶有藝術(shù)性的東西、凡是具有藝術(shù)性的一切創(chuàng)作、音樂(lè)、表演、戲曲及行為、運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作與生活等等都是藝術(shù)，只不過(guò)是各自的藝術(shù)高度、深度、厚度和廣度不同而已。

藝術(shù)是一個(gè)從了解人性到熱愛(ài)人性、及到頌揚(yáng)人生、贊美生活、歌頌祖國(guó)等等的一個(gè)過(guò)程。

因?yàn)樽匀?、生命與宇宙的本質(zhì)及其形態(tài)與狀態(tài)等等都是不斷地呈現(xiàn)膨脹與分裂趨勢(shì)的，故此，藝術(shù)的本質(zhì)及其形態(tài)與狀態(tài)也是如此、也是不斷地呈現(xiàn)膨脹與分裂的趨勢(shì)。

藝術(shù)的形態(tài)包括動(dòng)態(tài)與狀態(tài)，藝術(shù)的動(dòng)態(tài)在感覺(jué)之中，而藝術(shù)的狀態(tài)則在運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、行為與行動(dòng)之中，兩者相互相成、是辯證統(tǒng)一的辯證關(guān)系。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

藝術(shù)內(nèi)外兼修、以內(nèi)為主。

藝術(shù)必須在實(shí)踐、實(shí)踐與再實(shí)踐中獲得成功。

膨脹是自然、生命、人類與宇宙的本質(zhì)、故也是人性與藝術(shù)的特性、特征與特點(diǎn)，為此，藝術(shù)也是自然科學(xué)、也是基礎(chǔ)學(xué)科與基礎(chǔ)科學(xué)的范疇。

藝術(shù)的方法，最重要的一點(diǎn)就是要表現(xiàn)與表達(dá)好一種好、良好、更好與高、更高的人文精神、精神面貌、思想品質(zhì)與人性的光輝、及其所要表現(xiàn)與表達(dá)出來(lái)的一種好、良好、更好與高、更高層次的藝術(shù)性、音樂(lè)性、欣賞性和觀賞性等等的完美呈現(xiàn)、及完美相結(jié)合。比如，表演藝術(shù)至少就是藝術(shù)性、音樂(lè)性、欣賞性和觀賞性等等的的完美呈現(xiàn)、及完美相結(jié)合。

既然自然、生命、宇宙和人類的本質(zhì)就是膨脹，那么，人性和藝術(shù)的本質(zhì)必然也是膨脹，那么，人們的身心健康該如何才能保障更加的健康與長(zhǎng)壽的呢？而根據(jù)膨脹的這些規(guī)律，那就是要經(jīng)常做許多符合自然規(guī)律的這種膨脹的事情、而這種膨脹的規(guī)律就是膨脹與不斷地膨脹，那就是說(shuō)，我們的人性與藝術(shù)要經(jīng)常不斷地膨脹與加快膨脹才行，比如，我們的生活、工作、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與勞動(dòng)等等就是一種膨脹與不斷地膨脹，而這其實(shí)就是要讓自己科學(xué)的動(dòng)起來(lái)、運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)起來(lái)，比如，要經(jīng)常的練習(xí)與訓(xùn)練氣功、武術(shù)、戲曲、戲劇、舞蹈、表演與歌唱等等的這些膨脹與運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的規(guī)律，因?yàn)樯谋举|(zhì)就是膨脹、就是在于運(yùn)動(dòng)、在于不斷地膨脹與運(yùn)動(dòng)……。

藝術(shù)是一種習(xí)慣、就是已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的（藝術(shù)的）習(xí)慣。成功也是一種習(xí)慣、就是已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的（成功的）習(xí)慣。小孩子天生就是藝術(shù)家、尤其是表演藝術(shù)家，只不過(guò)是他們不知道怎樣去規(guī)范而已。只要我們仔細(xì)地觀察孩子們的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與生活的狀態(tài)，就會(huì)知道其動(dòng)態(tài)中都是很有藝術(shù)感的，那么，只要我們?cè)谄鋭?dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感、狀態(tài)與狀態(tài)感等等的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步的加大力度，哪怕是加大一點(diǎn)點(diǎn)的力度，并給予一定的藝術(shù)性的規(guī)范，就會(huì)形成很好的藝術(shù)（尤其是表演藝術(shù)家）的動(dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感、狀態(tài)與狀態(tài)感等等的藝術(shù)的膨脹感覺(jué)。藝術(shù)主要是憑感覺(jué)、靠感覺(jué)、至少要求自己的音準(zhǔn)、音高、節(jié)奏與節(jié)奏感等各方面都要準(zhǔn)確才行。

藝術(shù)就是不被世俗的東西所束縛與困擾，是超凡脫俗的、是一種很強(qiáng)的音樂(lè)性和藝術(shù)性及其表現(xiàn)力的表現(xiàn)形式。而小孩子天生就具有一種自然美、動(dòng)態(tài)美、運(yùn)動(dòng)美和藝術(shù)美，故孩子們天生的就有一種很強(qiáng)的音樂(lè)性和藝術(shù)性及其表現(xiàn)力。

歌唱條件不是很好、或歌唱的不好的人、除了多聽(tīng)、多練習(xí)之外就是多聽(tīng)、多練習(xí)；練習(xí)的時(shí)間不能太少、太短了，否則就起不到應(yīng)有的效果；并且每次歌唱都要錄音下來(lái)、反復(fù)與原唱作比較、找出不足之處加以修改、然后再重新唱、重新錄音下來(lái)、再找出不足之處加以修改、直到自己和別人找不到一點(diǎn)毛病、都感覺(jué)到很完美了為止。一般來(lái)說(shuō)，一首歌至少要練習(xí)幾百遍才能達(dá)到這樣的效果。

藝術(shù)的訓(xùn)練包括動(dòng)感、動(dòng)態(tài)感、動(dòng)態(tài)美、狀態(tài)、狀態(tài)感和狀態(tài)美等等，也就是一種帶有藝術(shù)性的美感的綜合訓(xùn)練。比如，表演藝術(shù)尤其重要的是、至少要訓(xùn)練出一種動(dòng)感、動(dòng)態(tài)感與動(dòng)態(tài)美來(lái)，也就是說(shuō)，表演至少要帶有一種藝術(shù)性的動(dòng)感與美感才行。

藝術(shù)是一種習(xí)慣、就是已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的（藝術(shù)的）習(xí)慣。成功也是一種習(xí)慣、就是已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的（成功的）習(xí)慣。小孩子天生就是藝術(shù)家、尤其是表演藝術(shù)家，只不過(guò)是他們不知道怎樣去規(guī)范而已。只要我們仔細(xì)地觀察孩子們的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)與生活的狀態(tài)，就會(huì)知道其動(dòng)態(tài)中都是很有藝術(shù)感的，那么，只要我們?cè)谄鋭?dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感、狀態(tài)與狀態(tài)感等等的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步的加大力度，哪怕是加大一點(diǎn)點(diǎn)的力度，并給予一定的藝術(shù)性的規(guī)范，就會(huì)形成很好的藝術(shù)（尤其是表演藝術(shù)家）的動(dòng)態(tài)、動(dòng)態(tài)感、狀態(tài)與狀態(tài)感等等的藝術(shù)的膨脹感覺(jué)。藝術(shù)主要是憑感覺(jué)、靠感覺(jué)、至少要求自己的音準(zhǔn)、音高、節(jié)奏與節(jié)奏感等各方面都要準(zhǔn)確才行。

藝術(shù)的膨脹是一種自然而然的膨脹，故藝術(shù)的訓(xùn)練也是一種自然而然的膨脹訓(xùn)練。

由于自然、宇宙、生命、人性與人類的本質(zhì)就是膨脹、就是在不斷地膨脹，故此，藝術(shù)的本質(zhì)也是膨脹、也是在不斷地膨脹。為此，藝術(shù)就是一種膨脹的態(tài)勢(shì)，也就是說(shuō)，整個(gè)藝術(shù)的態(tài)勢(shì)就是一種膨脹的態(tài)勢(shì)，而簡(jiǎn)單地說(shuō)，整個(gè)藝術(shù)的過(guò)程就是一個(gè)膨脹的過(guò)程。那么，藝術(shù)的這種膨脹就是一種科學(xué)的膨脹及其態(tài)勢(shì)；那么，就需要我們把握好藝術(shù)這種放松度、力度、膨脹度、運(yùn)動(dòng)量、活動(dòng)量、及還需要一種定力、保持力、堅(jiān)持度、意志力、靈活性與靈活度等等。

藝術(shù)的表達(dá)、訓(xùn)練與練習(xí)的順序是：膨脹、堅(jiān)持、膨脹、擴(kuò)展與擴(kuò)張、膨脹、再膨脹、分裂、分裂、再分裂。這就是藝術(shù)訓(xùn)練與練習(xí)的基礎(chǔ)與基本的表達(dá)方法。

一個(gè)人如果成為不了一個(gè)藝術(shù)家，就不可能成為一個(gè)偉大的科學(xué)家。

藝術(shù)的科學(xué)就是我們感覺(jué)上的科學(xué)性，藝術(shù)的膨脹性，就是我們?cè)诟杏X(jué)上的那種科學(xué)的的膨脹性。

堅(jiān)持學(xué)習(xí)一些藝術(shù)的科目不但可以提高我們的綜合素質(zhì)修養(yǎng)、而且還可以強(qiáng)身健體、美容保健、起到延年益壽的良好效果。何樂(lè)不為呢？

改造我們的思想，就是要經(jīng)常開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)、同時(shí)還要經(jīng)常進(jìn)行學(xué)習(xí)與自我學(xué)習(xí)、教育與自我教育、改造與自我改造，其目的就是要讓自己盡可能的不犯錯(cuò)誤與少犯錯(cuò)誤、就是要讓自己永遠(yuǎn)都不脫離馬克思列寧主義的真理和科學(xué)發(fā)展的方向。

人是最高貴的生命、應(yīng)該公平公正、人人平等才行、而不應(yīng)該爭(zhēng)名奪利。

一個(gè)人既有才華和能力、同時(shí)又十分的干凈才是成功、這才叫成功。

其實(shí)世上并沒(méi)有黑暗，之所以有是因?yàn)闆](méi)有光、沒(méi)有光明、或缺少光、缺少光明的緣故。

我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

我感興趣與喜歡研究的是自然、宇宙、生命、藝術(shù)與人類科學(xué)的一切形態(tài)和狀態(tài)、就是想弄清它們之間的關(guān)系及一些秘密，屬于自然科學(xué)的范疇，故也沒(méi)有什么了不起，甚至有些理論、觀念和理念也不一定對(duì)，希望大家多多指教！并且，我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強(qiáng)一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的良好效果。

2017年1月8日于豐臺(tái)盧溝橋街道。

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