戶(hù)外行走多年，和眾多戶(hù)外高手相伴同行，有諸多感悟，說(shuō)說(shuō)怎樣才能做一個(gè)使自己，使同伴驢行增色添彩的好驢。

一、要有一定的體力和戶(hù)外經(jīng)驗(yàn)，切記量力而行

戶(hù)外雖是費(fèi)用AA、風(fēng)險(xiǎn)AA，個(gè)人責(zé)任個(gè)人擔(dān)，但其隱藏的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于日常旅游活動(dòng)，對(duì)其不可預(yù)知性和暗藏殺機(jī)一定要有清醒認(rèn)識(shí)，有些剛加入戶(hù)外的朋友盲目樂(lè)觀，對(duì)要走的線路不熟，覺(jué)得僅憑體能就能輕松完成登山穿越，何況看到有些六七十歲的老驢也在隊(duì)伍中，更堅(jiān)定了信心。豈知戶(hù)外不光要拼體力，更要拼經(jīng)驗(yàn)和耐力，以及如何科學(xué)地分配體力和恢復(fù)體力。我們常?？吹接行?a target="_blank">年輕人剛開(kāi)始一路狂奔，到達(dá)營(yíng)地后神疲力竭地倒進(jìn)帳篷昏昏入睡，而老驢在雪地里，在夕陽(yáng)落幕，在星斗月光下慢條斯理地精心烹制營(yíng)養(yǎng)美味，若有所思地淺吟慢酌感悟人生。新人由于營(yíng)養(yǎng)缺失或肌肉損傷，第二天及以后的日子里，跟不上節(jié)奏，和隊(duì)伍距離漸漸拉開(kāi)，拖隊(duì)伍后腿，不能按時(shí)到達(dá)營(yíng)地，不得不趕夜路，造成惡性循環(huán)。這是所有隊(duì)伍都不愿碰到的事，不但改變行進(jìn)計(jì)劃，也會(huì)增加自己的心理恐懼和安全危險(xiǎn)。

二、要有一定的戶(hù)外裝備，增加自我保護(hù)意識(shí)

戶(hù)外裝備，特別是一雙好的登山鞋，會(huì)給不經(jīng)常走山路的人帶來(lái)安全保護(hù)，節(jié)省很多體能。戶(hù)外最怕崴腳傷膝，雖然在山林，經(jīng)常看到狩獵的、挖藥人穿著一雙平底鞋如履平地，他們是世代相傳，從小登山，非都市人可比。一般來(lái)說(shuō)，價(jià)格較高的品牌鞋功能較好，但也要量力而行，看線路，比方說(shuō)防水性能特別好對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間雪地、雨地持續(xù)行走的人來(lái)說(shuō)是必須的，因?yàn)橐坏M(jìn)鞋里，輕者腳底打泡，重者在氣溫極低情況下會(huì)凍傷甚至凍掉腳趾，但一般線路，只要防滑性能比較好，對(duì)腳踝保護(hù)到位就可以，不必要非得追求高端名牌，當(dāng)然擺闊扎勢(shì)的大款例外，因?yàn)樵谛阅苌?，在重量上高端品牌都有?dú)到之處。

另外說(shuō)說(shuō)沖鋒衣，不管強(qiáng)度大小，線路長(zhǎng)短，每次戶(hù)外必帶，最大的用處不是保暖而是防風(fēng)防水。高處不勝寒，有時(shí)候你看風(fēng)和日麗，艷陽(yáng)高照，一到梁頂，往往狂風(fēng)大作，似要將你隨風(fēng)挾裹而去，一件沖鋒衣，會(huì)給你帶來(lái)家的溫暖，沒(méi)有它，你就會(huì)像無(wú)家可歸的孩子哆哆嗦嗦，顫顫巍巍，乃至傷風(fēng)感冒，若是高海拔，隨著失溫，高山反應(yīng)，引發(fā)肺氣腫導(dǎo)致呼吸障礙等致命疾病也不是危言聳聽(tīng)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

三說(shuō)背包。背包之重要，可能對(duì)重裝長(zhǎng)線來(lái)說(shuō)感受更為強(qiáng)烈，一個(gè)好的背包，首先是背負(fù)系統(tǒng)，能夠很好地貼合脊柱弧度曲線，將重量合理地分配至肩、背、腰、髖及臀部，使背包和人體融為一體，無(wú)論走、攀、爬、跳都能運(yùn)動(dòng)自如而無(wú)所牽掛，再者是重量，千里不捎針，減輕幾百克甚至幾十克對(duì)一個(gè)在高山密林、河道峽谷長(zhǎng)時(shí)間穿越的人來(lái)說(shuō)都是巨大的減負(fù)，我們常常在登山途中聽(tīng)見(jiàn)半開(kāi)玩笑的招呼聲：幫幫忙，減減負(fù)。

三、具備良好心態(tài)，決不抱怨

戶(hù)外的潛在不可控因素很多，不管是新驢老驢，不可能計(jì)劃毫無(wú)破綻，既使計(jì)劃毫無(wú)破綻，山里說(shuō)風(fēng)就是雨，就和老人說(shuō)，你就和山里的天一樣說(shuō)變就變，你看一朵烏云飄來(lái)，未來(lái)得及思量怎么躲避就見(jiàn)電閃雷鳴，傾盆大雨劈頭蓋臉，等你穿上沖鋒衣全副武裝起來(lái)時(shí)，它又揮一揮手，揚(yáng)長(zhǎng)而去。加之有些線路，常年無(wú)人行走，有時(shí)是獸道，有時(shí)連獸都忘了走，灌木蔽路，草木叢生，不得不砍刀開(kāi)路。在山里，走錯(cuò)路，迷路是常事，常常前隊(duì)變后隊(duì)，后隊(duì)變前隊(duì)，重新開(kāi)始。在這時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)比任何人都急，壓力都大，有時(shí)為避免走冤枉路，讓大家原地等候，自己前去探路，這種時(shí)候，要對(duì)領(lǐng)隊(duì)表示充分的理解和尊重，力之所及幫助領(lǐng)隊(duì)減輕焦慮，安撫隊(duì)友，萬(wàn)不可抱怨訴苦導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)失和，輕則失去了一次開(kāi)心愉悅的探險(xiǎn)之旅，重者可能導(dǎo)致隊(duì)伍分崩離析，發(fā)生危難。抱怨有毒，抱怨的人無(wú)論在哪里，都沒(méi)有市場(chǎng)，尤其在戶(hù)外，危害更大。

四、選擇一個(gè)好的領(lǐng)隊(duì)、向?qū)?，?hù)外成功了一半

一個(gè)好的領(lǐng)隊(duì)或曰頭驢，必定有豐富的戶(hù)外知識(shí)，有對(duì)線路的研究分析，有充沛的體能和很好的組織能力，他們年齡從六十多到三十多都有，各有特色，但有一個(gè)共同點(diǎn)，就是團(tuán)隊(duì)意識(shí)特別強(qiáng)。

在攀登四姑娘山三峰時(shí)，一個(gè)黑瘦低矮的藏族領(lǐng)隊(duì)，帶著幾位高山協(xié)作，在天氣惡劣幾只隊(duì)伍紛紛下撤的情況下，在沖頂?shù)那耙惶煲估?，冷靜分析判斷，充分準(zhǔn)備，幾人成功登頂，也成為那年國(guó)慶節(jié)期間唯一有隊(duì)員登頂?shù)年?duì)伍。

在穿越秦嶺白云峽到核桃坪一段時(shí)，三天時(shí)間，面對(duì)幾十條或湍急奔騰的河流，或泥沙聚下碎石河灘，或密林灌叢，朽木古藤的百公里無(wú)人區(qū)原始森林時(shí)，幾個(gè)連續(xù)多次穿越鰲太的資深老驢在線路判斷上出現(xiàn)分歧，領(lǐng)隊(duì)一邊堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，同時(shí)兼顧其他驢友的體力狀況做出合理調(diào)整，終于成功走出了從一九五八年最后幾戶(hù)農(nóng)家搬出后，連獵人都很少到達(dá)的秦嶺原始森林；

在秦嶺儻駱古道的穿越中，陜西、湖北兩隊(duì)人馬攜手在“蜀道難，難于上青天”的秦古道原始森林中相攜走過(guò)六天，六天里，領(lǐng)隊(duì)?wèi){借豐富的的戶(hù)外經(jīng)驗(yàn)和充沛的體能，帶領(lǐng)九人順利完成從周至洛峪口到洋縣華陽(yáng)古鎮(zhèn)穿越，使我們體驗(yàn)了古道之難，古道之險(xiǎn)，領(lǐng)略大秦嶺雄偉奇駿的自然風(fēng)光。

五、竭盡所能，為團(tuán)隊(duì)提供幫助

驢友中體力有差別，步速有快有慢，性子有急有緩，話有多有少，有些登頂定要小酌兩杯，有的總是背上茶具，有的引吭高歌，有的呼呼大睡。在戶(hù)外探險(xiǎn)中，一定要根據(jù)團(tuán)隊(duì)實(shí)際，提供給團(tuán)隊(duì)必要的幫助。體力好的，先到營(yíng)地，可以平平地，燒燒水，再有余力，可以接引后來(lái)的驢友，喜小酌的可以帶幾酒盅，邀大家淺飲幾杯，喜歡烹飪的，可帶些自己加工的小菜、小點(diǎn)心，甚至有條件，有體力可以現(xiàn)場(chǎng)烹制，喜歡品茗喝茶的，可以把平日舍不得喝的珍藏版拿來(lái)和大家分享，實(shí)在什么都沒(méi)有的，可以說(shuō)說(shuō)笑話，逗大家一樂(lè)，解除疲勞，或也不會(huì)說(shuō)笑話，就只顧自己樂(lè)，惹得大家樂(lè)，但有一點(diǎn)切記，絕不可向別人借吃，借水甚至借任何東西，因?yàn)樵绞抢象H越?jīng)]有多余的東西、、、、、、。

總之作為團(tuán)隊(duì)一員，你首先要有人人為我，我為人人的意識(shí)，讓這個(gè)因親近自然共同愛(ài)好結(jié)成的團(tuán)體充滿活力，讓活動(dòng)成為大家永久的美好記憶。

六、記錄驢途人文歷史，分享戶(hù)外探險(xiǎn)快樂(lè)

驢行和旅行有諸多區(qū)別，最大的區(qū)別是旅行旅行社負(fù)責(zé)，驢行自己負(fù)責(zé)。旅行甚至吃喝拉撒睡都給你安排好，吃誰(shuí)家飯，住誰(shuí)家店，在哪參觀，在哪拍照，在哪購(gòu)物，甚至在哪拉屎尿尿都給你提前安排好，你尿急尿頻也不行，對(duì)不起，忍著，沒(méi)到地方。驢行全部AA，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，山谷闊野，密林草甸，想吃隨時(shí)可吃，想住只要有一塊平地，天為被地為床，綠茸草坪，和煦陽(yáng)光，想睡多久睡多久，想做啥夢(mèng)做啥夢(mèng)，中國(guó)門(mén)，美國(guó)夢(mèng)，你夢(mèng)上天堂也沒(méi)人管你，只要你按天黑能趕到營(yíng)地。

既然自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，就要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，動(dòng)動(dòng)心思，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦筋，對(duì)旭日東升，艷陽(yáng)高照，夕陽(yáng)西下，落幕余暉；對(duì)松杉樺柏，古藤朽木，野花綠地，潺潺流水，獸鳥(niǎo)動(dòng)植；對(duì)白云飛絮，銀聯(lián)瀑布，斷崖絕壁，青苔卵石要用心觀察，加倍珍惜，這是我們生活的必須，借此修復(fù)被鋼筋水泥包裹得喪失感知的感官功能。

朋友，在體力所及的前提下，多些驢行，少些旅行。

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