人類順應(yīng)自然與追求生命層次提高的探秘

物換星移，韶華逝去；窮極生命，淚流無(wú)語(yǔ)。

每聽(tīng)說(shuō)，佛家為保健過(guò)午不食，曾有高僧大德閉關(guān)多年，出來(lái)鶴發(fā)童顏，又素聞道門某高人修行到一定階段會(huì)自然辟谷，不誤勞作而依然精神矍鑠，曾幾何時(shí)，令無(wú)數(shù)渴望健康的人士羨慕不已，期間，也不乏尋仙訪道、因盲目效仿而命懸一線者。

二十一世紀(jì)是大健康時(shí)代，追求全身心共養(yǎng)幾乎是所有人永恒的認(rèn)知主題和共同理想。大家知道，獲取正能量，提高生命層次是養(yǎng)生的核心所在。生命能量決定一個(gè)人的生死，修行又決定一個(gè)人生命能量的層次和高度?！靶握撸嵋病?，“百病皆生于氣?！边@就是古今以來(lái)為何令多少“肉身以氣為主”的修行人趨之若鶩的奧秘所在?！蛾庩?yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)，陰陽(yáng)為“生殺之本始”。陰陽(yáng)者，決生死。天下萬(wàn)事萬(wàn)物離不開(kāi)陰陽(yáng)，陽(yáng)來(lái)則物生，陽(yáng)去則物死。三分治七分養(yǎng)，順應(yīng)自然是養(yǎng)生的根本途徑和真諦，就像草木自然會(huì)生長(zhǎng)，不需要你去拔苗助長(zhǎng)一樣。當(dāng)人們順應(yīng)自然，合道而行之后，便會(huì)真正感受到養(yǎng)生的愉悅。

能量的第一個(gè)層級(jí)叫外求，現(xiàn)實(shí)中大部分人活在這個(gè)層級(jí)。他們一直活在物質(zhì)的世界里，一輩子被物質(zhì)假象迷惑，全部精力去追求財(cái)富名利和欲望，耗損身體，不惜生命時(shí)光可貴，身體消亡那一刻也沒(méi)弄明白為何而來(lái)，將來(lái)回歸何處，輾轉(zhuǎn)于生老病死苦，不知病安從來(lái)，這一輩子等于白活一世。

氣血是人體生命動(dòng)力的源泉。殊不知人體整個(gè)新陳代謝過(guò)程，就是能量的運(yùn)動(dòng)變化過(guò)程。很多病最根本的原因就是違背自然規(guī)律造成的。中醫(yī)、西醫(yī)采用各種給藥方法，向人體輸入物質(zhì)性的正能量，如果這種正能量大于疾病的負(fù)能量，病情就會(huì)好轉(zhuǎn)，反之，只能減緩病情的發(fā)展，甚至還會(huì)加速病情的發(fā)展。西醫(yī)的手術(shù)、放、化療，中醫(yī)的中藥都處于這一層次。人進(jìn)入中、老年之后，最主要的問(wèn)題是氣血不足，即體內(nèi)的能量不足。我們的五臟六腑說(shuō)白就是部機(jī)器，要機(jī)器發(fā)揮正常的功能就需要輸入足夠的能量，比如腸胃消化食物時(shí)需要大量的能量（氣血），于是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)就減少供給大腦的能量，增加供給消化系統(tǒng)（脾胃）的能量，所以飯后會(huì)犯困。同樣，肝臟排毒、骨髓造血都需要充足的能量，沒(méi)有充足的能量，肝臟排毒不干凈，余下的毒就積在肝里，時(shí)間一長(zhǎng)，肝就慢慢硬化。沒(méi)有充足的能量，骨髓造不出足夠的血，時(shí)間一長(zhǎng)，人的氣血自然不足。春江花月夜，芙蓉帳里度春宵，因了人們無(wú)休止的欲望之能量消耗，經(jīng)年累月，無(wú)疑會(huì)氣血虧損。這個(gè)層級(jí)的人，多以錢多錢少來(lái)衡量感情，處于馬斯洛需求層次論的物質(zhì)時(shí)代，今朝有酒今朝醉，打牌聲中又新春，無(wú)常來(lái)臨不勝愁。只懂?dāng)z取五谷精微，不懂養(yǎng)性，除去貪嗔癡，從真正意義上講，還談不上生命層次的質(zhì)的飛躍。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

能量的第二個(gè)層級(jí)叫內(nèi)求，只有少數(shù)人能活到這個(gè)層級(jí)。他們懂得舍外求內(nèi)，開(kāi)始逐步脫離部分物質(zhì)控制，漸悟人無(wú)完人，世人要學(xué)會(huì)理解；事無(wú)十美，必須包容。有意識(shí)地選擇放下一些，開(kāi)始回歸到身體本質(zhì)層面，明白身體是修行的根基，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，花精力去修復(fù)還原自我的身體和心靈。可以說(shuō)這些人已經(jīng)懂得回歸生命，運(yùn)用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，順道而為，貼近自然。進(jìn)入到本源，很多病自然不治而愈，至此，健康才算有了保障。實(shí)踐證明，一切生命活動(dòng)都需要能量，負(fù)面的想法、意念會(huì)釋放出負(fù)面的能量。其實(shí)，養(yǎng)生的秘訣，不在哪門祖?zhèn)髅胤?，不在哪朝宮廷寶典，而在講究時(shí)辰，平衡陰陽(yáng)，借助天力。早睡早起古人叫“天補(bǔ)”，吃食物與藥物叫“人補(bǔ)”，人算不如天算，人補(bǔ)不如天補(bǔ)。所以，養(yǎng)生的第一大補(bǔ)就是睡覺(jué)，根據(jù)休養(yǎng)生息規(guī)律，在“一日之冬”進(jìn)入深度睡眠是自我修復(fù)的需求。古語(yǔ)道“日出而作，日入而息”，運(yùn)動(dòng)生陽(yáng)，靜坐生陰。人體的微循環(huán)主要靠松靜來(lái)達(dá)到，這也是健康必不可少的。中醫(yī)治病的思路是：給人體自身的修復(fù)系統(tǒng)提供正能量（扶正祛邪），讓人體自身的修復(fù)系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，來(lái)修復(fù)自己的疾病。無(wú)論佛家還是道家，都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)與靜坐是一對(duì)動(dòng)態(tài)的平衡，動(dòng)靜之間的度才是人類身體最需要把握的。從養(yǎng)生的角度看，散步能打通氣機(jī)，靜坐能通調(diào)血脈，和五臟。世界衛(wèi)生組織一度認(rèn)為，步行是世界上最好的運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代解剖學(xué)認(rèn)為，人不僅通過(guò)口鼻來(lái)呼吸，人身體的每個(gè)汗毛孔都是可以呼吸的，這正好為功夫界體呼吸之說(shuō)提供了有力的支撐。正是它們吸取著天地的精華。中醫(yī)也認(rèn)為：肺開(kāi)竅于鼻，肺主皮毛。人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會(huì)到人和天地精微之氣的交換?！疤斓刂g，其猶橐龠乎”。當(dāng)你真正留心體會(huì)你全身毛孔的呼吸，就達(dá)到了道家所說(shuō)“心息相依”的修煉狀態(tài)。直至，不許身體任何部分用一點(diǎn)氣力，此時(shí)無(wú)我無(wú)身無(wú)氣無(wú)心，達(dá)到“無(wú)”的境界。以吐納為本，以養(yǎng)氣血為根，自覺(jué)覺(jué)他，無(wú)疑為世人道出了治病和養(yǎng)生保命的真諦。提升能量層次懂向內(nèi)求，諸如民間傳說(shuō)中的觀自在菩薩是也。

能量的第三個(gè)層次叫自由，僅有極少數(shù)人達(dá)到這個(gè)層級(jí)。那些高修為者，結(jié)跏趺坐，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在靜養(yǎng)、入定。悟到一切遇到的人，一切創(chuàng)造的事，一切經(jīng)歷的情，都是幫助自己完成這一輩子的修行圓滿。原本沒(méi)有好與壞，沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，他們看清了自己經(jīng)歷的一切痛苦都來(lái)自頭腦的判斷、分別，徹悟這個(gè)世界本是一個(gè)幻想，他們?cè)僖膊粸橐磺兴_，沒(méi)有了執(zhí)著、痛苦。懂的調(diào)控內(nèi)在，他們的神性意識(shí)與身體逐漸完成合一，做到表里兼顧，形與神俱，內(nèi)外圓融，體會(huì)到了所謂真正的幸福和快樂(lè)所在，心靈成長(zhǎng)，得大自在，達(dá)到人生最高能量層?；蛐姓咀P，不離功態(tài)，其中暗藏著一個(gè)很重要的玄機(jī)，這個(gè)玄機(jī)就是神。中醫(yī)認(rèn)為：心、肝、肺、脾、腎五臟中分別藏有神、魂、魄、意、志五志，五志代表人的精神心理因素，五臟六腑一塊兒工作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生和諧共振，這個(gè)合力就是神。心里若安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。凝神入氣穴，水火相濟(jì)，心腎相交，做到“眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗”。這是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。天地隨緣轉(zhuǎn)，時(shí)空自恒常?！熬駜?nèi)守，病安從來(lái)”養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心，調(diào)心即養(yǎng)神。“神安則延壽，神去則形散”神為人之君主，主明則臣安，神明則氣足，以此養(yǎng)生則壽；主不明則十二官亂，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃。

神是主陽(yáng)氣、陽(yáng)光的，神是通天的，具有大智慧。養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)神?？匆粋€(gè)人失神了沒(méi)有，看哪兒？眼神。老中醫(yī)看病人一進(jìn)門，即望診，打眼的第一感覺(jué)非常重要。一看病人眼中的神（光）散了，就沒(méi)法治了?！渡瞎盘煺嬲摗氛f(shuō)：“故能形與神俱，度百歲乃去?！比说脑窈陀钪娲蟮朗窍嗤ǖ模嗅t(yī)過(guò)去的“祝由”其溝通的方式類似于近代所說(shuō)的波，而宇宙能量就會(huì)通過(guò)共振效應(yīng)，在你我的身上發(fā)生共振，其共振的強(qiáng)度和你我自身身體的體質(zhì)有關(guān)。如果你我是“絕緣體”，（有可能即佛家說(shuō)的業(yè)障深重）你我身上的阻力就大，宇宙的正能量在你我身上產(chǎn)生的效果就小；如果你我是“超導(dǎo)體”，你我身上的阻力就小，宇宙的正能量在你我身上產(chǎn)生的效果就大，當(dāng)這種正能量大于身體疾病的負(fù)能量時(shí)，身體就好轉(zhuǎn)。說(shuō)回來(lái)，順應(yīng)自然才是人類養(yǎng)生的最高境界。人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。懂得順其自然了，你我就一定會(huì)成為良醫(yī)大德。這是一位行醫(yī)多年的老師跟我交的底。

為學(xué)日益，為道日損，斬?cái)?a target="_blank">念頭，與天地長(zhǎng)存，修行在路上。道心皆同，人心各異。只要進(jìn)退不失其度，便沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。大道無(wú)私，人人可求。成道有先后，法門有專攻。眾生本平等，關(guān)鍵在修證。法尚可言，道不可說(shuō)，一說(shuō)便錯(cuò)。寂照照寂，長(zhǎng)養(yǎng)精神，明心見(jiàn)性，?；圩蚤L(zhǎng)，因了個(gè)體差異，只能親歷去求證。

（原創(chuàng)首發(fā) 原雪瑞）

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