1、情緒的“蓄積”

廣義的情緒，指人的情志（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）；狹義的情緒，指人生氣時(shí)的情志表現(xiàn)。

人有情緒（生氣）的情況，太多了！如：領(lǐng)導(dǎo)結(jié)黨營(yíng)私，貪污腐化、墮落，群眾敢怒不敢言；夫妻意見有分歧，都講自己的理，誰也說服不了誰；孩子不聽話，不好好學(xué)習(xí)，等等，說不完道不盡的......

人有情緒的原因眾多：領(lǐng)導(dǎo)與群眾意見不一致，家庭不和睦，孩子不聽大人的話，自己對(duì)自己的工作、學(xué)習(xí)、穿衣不滿意，等等，說不完道不盡的......

人的 情緒（生氣）的程度各異：有的胸悶嘆氣，有的怒發(fā)沖冠，有的血灌瞳仁，有的氣逆身厥，等等，說不完道不盡的......

人的 情緒（生氣）太過，使人氣逆（功能逆行或太過），傷肝臟。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

為什么呢？

因?yàn)椋寒a(chǎn)生情緒的人，其思想與人不同；與人不同的劇烈的思想活動(dòng)，伴隨信息和能量（物質(zhì)）蓄積；人體蓄積的這些信息和能量，使人情緒沖動(dòng)（生氣），對(duì)人體的健康產(chǎn)生傷害。

若連續(xù)碰見思想分歧，連續(xù)信息和能量蓄積，連續(xù)情緒蓄積（生氣），那將慘極了！那將對(duì)人體產(chǎn)生極大的傷害！！

2、情緒的“釋放”

情緒蓄積，或連續(xù)情緒蓄積，或情緒蓄積機(jī)會(huì)多、時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)嚴(yán)重的傷害人體的健康。

要想健康，就要學(xué)會(huì)情緒釋放的方法，如：訴說、哭泣、吵鬧、暫時(shí)放下、不往心里去，等等。

情緒釋放的本質(zhì)：淡化、看輕與人不同的思想，更寬更高更廣更深地看待事理；革除思想，革除信息和能量（物質(zhì)）蓄積，從而革除情緒蓄積（不生氣），避免情緒對(duì)人體的傷害。您說對(duì)嗎？

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